（来源：日照市山海天旅游度假区人民政府）
2019年8月8日是我国第11个“全民健身日”。为深入贯彻落实全民健身国家战略，提高市民全民健身意识，普及科学健身知识，营造全民健身氛围，8月7日，我区在卧龙山街道青岛路社区举办全民健身活动讲座，特邀山东大学体育学院副院长石振国教授莅临我区宣讲授课，周边社区群众、学生等共100余人参加了宣讲活动。
活动中，石教授用生动的语言讲授了“科学健身新理念”、“人体科学健身原理”和“科学健身手段与方法”等方面知识，并通过丰富的肢体语言与听众互动，传授一些基本的、简单的健身方法，以具体事例纠正人们健身方面存在的错误及危害。通过聆听专家讲座，广大群众认识到保持良好的心态和养成运动习惯的重要性，明白了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是人体健康的四大基石。
除举办健身讲座外，全民健身日期间, 我区还将举行太极拳以及社会体育指导员培训等活动，使全民健身逐渐成为我区群众生活的新时尚。
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原文链接： 全民健身日，我区举办健康知识宣讲活动
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