如何减腰腹部的脂肪
如何减腰腹部的脂肪
怎样减腰腹部脂肪 问：病情描述: 我今年28岁，生完宝宝后，腰腹部脂肪堆积了很多，尤其是小肚子脂肪多了很多，用了很多方法都没办法把腰腹部的赘肉减掉，运动了也没减下去，三餐...... 答：减肥的最好办法就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料，增加运动量，去健身房，进行正规的训练，有助于减肥。 ......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-05-10
减腰腹部脂肪 问：病情描述: 女孩子真是伤了25岁就会胖起来了，我也不例外，这两年明显的感觉到腰部和腹部那的肉都不知道是哪里来的，其实也知道是坐得太多运动得太少的缘故...... 答：减肥首先还是要注意饮食，严格限制高热量、高脂肪和盐类摄入。进行科学规律的有氧运动可以帮助燃烧脂肪，比如慢跑、单车、游泳等形式都可以，但一定要持之以恒。肚子最不好减的，在进行有氧运动的时候可做一些卷腹等的训练。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-08
我想减腰腹部，想吸脂又害怕，溶脂能达到效 问：我想减腰腹部，想吸脂又害怕，溶脂能达到效果不？溶脂哪最好？ ...... 答：病情分析：别吸脂，也别溶脂，最好是加强运动，将脂肪变成肌肉，是最好的。指导意见：天天练习仰卧起坐，晃呼啦圈，早晚多运动，腰腹部的脂肪就能下降，主要还是运动少所致，要养成好习惯，慢慢就瘦了，别做手术了，对身体不好。 ......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-14
产后做什么动作可以安全减腰腹部肥肉 问：病情描述: 身体状况良好 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: ...... 答：你好，根据你描述的情况。产后减腰腹肥肉。产后不要大吃大喝。一天只吃三顿饭，不加餐，正常饮食，喝鸡汤或者排骨汤。每次喝一小碗，多吃蔬菜选择，菠菜冬瓜，白菜等蔬菜。喝一些小米粥也是见好就收，从来不大吃大喝。天日吃水果，每天至少吃两个香蕉，还要吃苹果草莓。......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-05-06
我体重过重腰腹部脂肪较多，怎么解决啊 问：我体重过重腰腹部脂肪较多，怎么解决啊？ 病情描述: 我身高164有64KG，腰腹部脂肪较多，而且我爱运动基本每两天都会打一次...... 答：您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。 ......点击查看详情 >> 提问时间:2012-02-19
我要减腰腹部的赘肉 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 过胖 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: ...... 答：指导意见： 您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,......点击查看详情 >> 提问时间:2011-11-20
怎样减去腰腹部脂肪，和便秘的问题 问： ...... 答：你好,平时多按摩按摩腹部,吃过饭候不要立即坐着不动,多站一会,这样会好些,没有什么特别有效的办法,只能是慢慢来,不知对你可有帮助. ......点击查看详情 >> 提问时间:2011-08-30
如何快速减腰腹部的赘肉 问：病情描述（主要症状、发病时间）:主要腰腹部肉肉比较多，腹部肉肉像怀孕五个月的。 曾经治疗情况和效果:没试过任何减肥产品，也未能坚持运动 &...... 答：没有什么捷径，.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......点击查看详情 >> 共有5人回答 | 提问时间:2011-08-21
减去腰腹部脂肪 问：病情描述: 怎样轻松减去腰腹部脂肪 曾经治疗情况和效果: 还没进行。 想得到怎样的...... 答：病情分析: 您好，根据您所说的情况是可以的，但是需要有恒心才可以的 指导意见: 建议您最好的方法就是加强锻炼，而且在饮食上面注意不能吃油腻之类的，禁忌啤酒之类的，经过一段时间相信您能成......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-05-15
晚上做仰卧起坐能减腰腹部吗？ 问：病情描述: 我以前没生孩子就胖，现在腹部有赘肉，很苦恼！ 曾经治疗情况和效果: 以前也吃过很多减肥药，什...... 答：你好,平时多按摩按摩腹部,吃过饭候不要立即坐着不动,多站一会,这样会好些,没有什么特别有效的办法,只能是慢慢来,不知对你可有帮助.......点击查看详情 >> 提问时间:2011-04-23
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