继反手摸肚脐、锁骨放硬币之后，“A4腰”又一夜爆红网络，成为社交平台上最热门的话题。
曾几何时，提到春天，每个人想到的不是“春姑娘”，而是大长腿了。然而，今年大长腿已经过气，“A4腰”便抢了个好戏。所谓A4腰就是比A4纸还要窄的小蛮腰了。众所周知，A4纸的规格是21乘以29.7厘米，按照这个标准A4腰是指女性腰围宽度小于21厘米。这个女性健美标准在网上流传开之后，一些炫美的女孩纷纷在社交平台上传自己用A4纸测量腰围的照片，一时间“A4腰”成为坊间最热门的话题。 专家表示从生理学角度来说，女性的腰围并非越细越好，如果盲目按照A4腰的标准去瘦身，那么很有可能会危害女性的身体健康。
当然，如果腰围过粗也会带来许多麻烦。大量数据显示，中国人男性大于85厘米，女性大于80厘米，患有代谢性疾病的风险会急剧增加。合理膳食有助于保持健康的腰围。
此外，每天保持中等强度的体育锻炼，如快走，慢跑，仰卧起坐，球类运动等有助于消减腰围。如果腰围过大，并引起其他并发症最好到专业的医院检查治疗。（记者：杨正道 姚坤烨）
