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儿童保健科普知识

泰然健康网
2024-12-14 22:39

兰州大学第一医院陈宁

儿童时期是孩子的身心健康发展的重要时期，在这一时期，孩子的心灵、体格等都会得到飞速发展。儿童保健主要是根据儿童不同时期的生理特点，进行系统的保健管理，以便及时发现问题早期矫治，降低患病率和死亡率，提高儿童健康水平，保障儿童身心健康，促进全面发展。因此，及早进行儿童保健，有利于儿童健康成长。
1.儿童保健内容
儿童保健的内容非常多，每一个准妈妈都应该提前预习并熟悉儿童保健内容。国家相关部门颁布的关于儿童保健的内容，建议0⁓1岁的儿童每年至少体检4次，1⁓3岁儿童每年体检2次，3⁓7岁儿童每年体检1次。
体检的项目从头围、胸围、身高、体重及各项粗大运动、精细运动的具体生长发育监测，还要进行儿童营养评价、语言－智力发育的监测、喂养指导等，还有孤独症、多动症、矮小症、性早熟等疾病的早期筛查等，及脑瘫康复、口腔正畸、弱视矫治等，涉及儿童身心健康的各个方面，避免儿童因为某些疾病得不到及时医治而影响后期的发育成长，以维护儿童身心的健康发展。
2.如何进行儿童保健
儿童保健的方式多种多样，对儿童发育的评估方法、孩子特殊检查的选择、孩子评估后的干预和指导意见方案的制订需要个体化，针对预防不同的疾病比如佝偻病、营养不良、肥胖、生长发育迟缓、注意力缺陷、抽动症、多动症、自闭症等，制定不同的儿童保健及治疗、康复措施。如针对运动发育落后的婴幼儿，可进行康复操训练以及进行不同的感知训练。听觉上的训练可以给宝宝准备一些发声玩具，如摇拨浪鼓等吸引宝宝对声音的感觉，引导孩子转头寻找声源，增加对声音的敏感性，可有效地进行听觉训练。视觉训练可以针对儿童在15天左右就可以分辨颜色这个特点，在儿童床上或者房间里挂一些彩色气球，也可引导孩子看一些彩色的、灰白的卡片，亲人的人像也可以用来训练新生儿的视觉。
3.营养膳食
合理膳食，补充营养也是儿童保健的一大内容。合理膳食对婴幼儿及儿童的成长非常重要，除了提供给婴幼儿及儿童生长发育所必须的营养物质外，也能通过食物补充儿童体内所缺少的微量元素，从而促进儿童均衡发展。
婴儿满6月龄时，胃肠道等消化器官已相对发育完善，同时婴儿的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。此时开始添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。根据婴幼儿生长发育的特点，要及时进行辅食添加。
婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，要保证充足的营养，主食与蔬菜搭配的同时，也要注意瘦肉等蛋白质的补充。
儿童时期的孩子正处于身体发育最快的时期，蛋白质对于儿童是非常重要的营养物质，蛋白质可以通过牛奶、瘦肉等进行补充。蔬菜也是必不可少的，可以提供儿童生长发育所需要的维生素，很多人体自身不能合成的维生素都需要依靠外来的蔬菜、水果等来给予。
4.其他保健措施
随着现代科技的进步，电子产品开始走进家家户户，导致了很多儿童没能做好眼保健，过早发生近视。在日常生活中，家长还要时刻注意孩子眼、鼻、牙齿等的保健。一旦儿童长时间用眼，家长要提醒孩子适时休息，坚持每天做眼保健操、眺目远望、多看绿色植物等措施都能有效缓解视疲劳。家长要不仅教育儿童不挖鼻孔、多饮水、防止流鼻血等，还要教孩子认真刷牙，防止蛀牙。
儿童保健是一个长期的持续的过程，其意义在于及早的发现儿童生长发育中可能存在的异常或者偏离，以便及早发现问题及早进行干预和治疗。儿童作为未来发展的希望，保障儿童身心健康关系到社会、家庭，乃至人类的可持续发展，因此注重儿童保健及科普知识的学习，对儿童身心健康的发展具有重要意义。