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儿童保健的好处

泰然健康网
2024-12-14 22:41

儿童的保健方法有哪些

"儿童的保健涉及儿童护理、营养、疾病、预防与诊断、体格的锻炼、心理与体格发育、教育等等，在这里重点说一下儿童保健方法中的护理与体格锻炼。第一、户外活动，婴幼儿出生以后应尽早户外活动，一年四季均可进行，到空气新鲜、人少的地方开始户外活动，时间由每天1-2次，每次10-15分钟，逐渐延长到1-2小时，年长儿除恶劣气候外应多在户外玩耍，冬季户外活动时暴露面部、手部，注意身体的保暖。户外活动可以增加儿童对冷空气的适应能力，提高机体的免疫力，户外活动可以接受日光的照射，降低佝偻病的出现，户外活动可以呼吸新鲜的氧气，对脑发育有好处。第二、皮肤锻炼，婴儿皮肤的按摩可在婴儿面部、胸部、腹部、背部以及四肢有规律地轻柔捏拿，每日早晚进行，每次15分钟以上。皮肤的按摩不仅给婴儿以舒适的刺激，同时也是父母与婴儿直接交流的方式之一，皮肤按摩有益于循环、呼吸、肢体的活动、肌肉的放松，可以改善睡眠、促进神经系统的发育。第三、水浴，保证足够的水浴时间，7-12分钟，能促使新陈代谢，增加食欲，有利于睡眠，从而促进小儿的生长发育。第四、按程序接种疫苗，接种疫苗的目的是刺激机体对该疫苗产生抗体，但病菌再次侵入机体时可以对抗，从而避免了疾病的发生。"

小儿保健推拿的好处

平时家长给孩子进行保健推拿，具有以下几种好处：首先，可以促进孩子的生长发育，因为推拿可以有效的刺激皮肤，皮肤上面的神经末梢非常丰富，从而反射性的促进大脑发育，对于智力增长以及大脑的发育情况都具有明显的好处。其次，可以增加孩子的食欲，尤其是给孩子按摩腹部的时候，可以有效的促进胃肠道蠕动，进而刺激胃口好转，孩子胃口好转以后，免疫力就会得到明显的改善。另外，可以有效增加孩子的抵抗力，保健推拿具有补助正气的作用，尤其是给孩子进行捏脊或者按揉足三里，孩子的身体素质就会逐渐改善，从而很少生病。

儿童口腔的日常保健

儿童的口腔日常保健如下：1、婴儿期一般是0-1岁的，以母乳或者奶粉喂养比较多，在喝完母乳或者喝完奶后，建议喝少量清水，将牙齿、口腔内的剩余奶喝下去；还可以用柔软的湿巾蘸温和的清水，将儿童牙龈和舌头清理干净。在清理婴儿口腔卫生的同时，也要注意妈妈自己卫生的护理。对婴儿会进嘴巴或者手能碰到的地方，建议多消毒；2、对于1-3岁的幼儿期小孩，已经开始长有几颗牙，要开始给小孩刷牙。刚开始选择指套型牙刷，可以蘸一点清水，不建议用牙膏，因为用牙膏幼儿可能会感觉比较刺激，就不愿意再刷牙。用指套蘸清水把牙齿表面彻底清理干净之后，把舌苔上也进行清理，让幼儿适应嘴口腔中有牙刷；3、3岁后开始给小孩刷牙，因为3岁之后儿童已经可以自己吐口水，建议加一点牙膏，刚开始米粒大或者豌豆大小，选择小朋友喜欢的没有刺激的水果味牙膏，所有面都刷干净；4、到学龄前和学龄期，儿童能够自主刷牙，家长做监督工作即可。每天早晚刷完牙之后，特别是晚上刷完牙后，家长要检查有没有刷干净，如果没有刷干净，再帮助清洁一遍。如果刷干净了，可以从每天检查到每周检查2-3次。日常要提倡儿童多吃膳食纤维比较多的蔬菜、水果，对牙齿有自洁的作用。儿童一定要少吃蛋糕、饼干等含糖分高的食物，以及碳酸饮料、软饮料。家长要帮儿养成饭后漱口的习惯，晚上刷完牙后禁止进食，从小养成习惯，对以后的口腔保护以及形成好的习惯，会有很大的帮助。

周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院三甲全国第37

儿童保健科有哪些检查

"儿童保健科主要是对孩子进行生长发育的检查以及营养的评估，对孩子的喂养进行科学化的指导。另外，在不同的年龄阶段进行不同的检查，一般的在新生儿期，就是生后28天内，要到孩子的家庭进行新生儿的访视，主要了解孩子的喂养情况，回家的生活情况，预防接种情况，体重的情况，留意孩子有没有黄疸情况，指导孩子的喂养。n另外，孩子的保健科检查一般从生后到六岁这个阶段都要进行不同的检查，在不同的年龄段要及时的测量孩子的身高、体重，对身高和体重进行评估，另外发现孩子有没有贫血，缺乏微量元素。如果发现可疑的疾病，要及时的做出诊断，做出相应的处理。"

夏季儿童的保健常识有哪些

"夏季天气炎热，儿童的抵抗力弱，稍不注意就会极易生病。中医上讲夏季炎热，热易伤精耗气，从而耗伤正气，使抵抗力减低，尤其是小儿脏腑娇嫩，所以要注意保健。第一、多喝开水，各种饮料含较多的糖分、电解质，过度的饮入对孩子的牙齿发育不好，还会影响孩子的食欲和消化功能，白开水进入人体以后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分和清洁身体内毒素的功能。第二、饮食要讲究营养的均衡，宝宝正处于生长发育期，尤其是夏季户外活动过多，出汗过大，消耗能量，所以宝宝的饮食要多样化，得营养均衡，包括奶、蛋、肉、谷物、瓜果、蔬菜等等，均应适度的给予。第三、忌多食用生冷瓜果，生冷瓜果过多，容易损伤脾胃，引起消化功能的紊乱，出现呕吐、腹泻，所以尽量不要过食生冷。第四、午睡时间不可过长，首先睡眠时间过长会影响夜间睡眠，另外宝宝午间的睡眠时间过长，会有不适感。第五、禁防蚊虫叮咬，出汗后要及时的擦汗，汗液的集结会引起痱子，并且会容易被蚊虫叮咬。"