脂老虎——怎 么吃减肥课件
脂老虎——怎 么吃减肥课件.pptx怎么吃减肥
lzc
早餐:
1:一小碗麦片粥加一袋营养餐;
2:一小碗玉米粥、一袋营养餐
3:一杯无糖咖啡、一袋营养餐
4:一杯脱脂牛奶、一袋营养餐
5:一小碗无糖麦片粥加一袋营养餐;
6:一袋营养餐、一个煮鸡蛋、一杯脱脂牛奶
7:一杯咖啡,一袋营养餐、一个煮鸡蛋加一个苹果
中餐:
1:一个煮鸡蛋、一袋营养餐和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤;
2:一袋营养餐,一份凉拌西兰花和一小份冬瓜汤;
3:一小碟烧牛肉、一袋营养餐和一个生的西红柿;
4:一袋营养餐、一小份鸡肉、一份烧胡萝卜以及凉拌芹菜;
5:一袋营养餐、一份烧海鱼以及蘑菇炒青菜;
6:一袋营养餐、一份芹菜炒鸡胸脯肉和一碗西红柿汤;
7:一袋营养餐、一份小葱拌豆腐和一份芹菜
晚餐:
1:一袋营养餐、一小份牛肉加一碗凉拌海带丝。
2:一袋营养餐、一份生拌茄泥和一个苹果
3:一小碗紫菜汤、一袋营养餐、一份小葱拌豆腐。
4:一袋营养餐、一个蒸鸡蛋、一根生黄瓜。
5:一小碗冬瓜汤、一份凉拌菠菜和一袋营养餐。
6:一份蒜拌海带丝、一袋营养餐和一根生黄瓜。
7:一袋营养餐、适量的水煮虾、一份凉拌三丝
(生洋葱、胡萝卜、青椒)
所以大家知道怎么吃了吗?
脂老虎——怎 么吃减肥课件 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
相关知识
脂老虎减肥怎么样 专家详解脂老虎减肥饼干
脂老虎减肥吃出心脏病怎么回事
脂老虎减肥*真的管用吗
脂老虎减脂技术
脂老虎减肥主要成分 关于脂老虎这些事情要知道
减脂才是真减肥 l 深入解读脂老虎健康减脂技术
脂老虎减肥靠谱吗
脂老虎真的可以减肥吗 在此公开脂老虎的减脂原理
脂老虎减肥方案.pptx
“体重管理年”，如何战胜“脂老虎”？
网址: 脂老虎——怎 么吃减肥课件 https://m.trfsz.com/newsview528956.html
