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睡眠有何重要性?体育锻炼对促进青少年身体

睡眠有何重要性?体育锻炼对促进青少年身体

女 | 13岁 2013-01-04 19:59:32 1人回复 来自盐城市

健康咨询描述: 睡眠有何重要性?体育锻炼对促进青少年身体健康有哪些作用?

曾经的治疗情况和效果: 总是失眠

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2013-01-04 20:20:40 我要投诉

      病情分析:
      你好睡眠相当重要,对人体的神经系统起到调节作用,长期失眠可引起神经衰弱,体育锻炼对青少年的成长有很大的好处,促进运动系统很好的发育
      指导意见:
      你好睡眠相当重要,对人体的神经系统起到调节作用,长期失眠可引起神经衰弱,体育锻炼对青少年的成长有很大的好处,促进运动系统很好的发育
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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