清理肠道吃什么好
清理肠道吃什么好
清理肠道吃什么好
2023-02-03 2054
病情描述：
医生回答：
清空小肠吃黑木耳特别好，我们说黑木耳是小肠的清道夫，所以经常吃黑木耳。常吃黑木耳，吃一小碗，这样，排便很顺畅。可饮用酸奶，酸奶中含有益生菌，还能帮助清洁肠胃。其三，一般所有的蔬菜水果都有清热解毒的功效。由于果蔬，燕麦片都含有丰富的膳食纤维，都能帮助我们清理肠胃。因此，对那些大便不畅，经常吃肉的人来说，我们应该经常食用这些食物：黑木耳，芹菜，韭菜，酸奶，燕麦，将毒素和垃圾从体内排出。
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