首页 > 资讯 > 清肠一天吃什么最好

清肠一天吃什么最好

泰然健康网
2024-12-15 02:24

吃什么可以清肠

如果要想快速产生腹泻，起到把肠道内容物排出的效果，可以喝番泻叶的水，或者喝含有大黄的水，可以快速促进肠道排泄。做肠镜时使用的清肠药也有产生快速腹泻的效果，比如聚乙二醇散或者聚乙二醇电解质液、匹可硫酸钠等药物，都可以快速促进肠道蠕动，产生快速促进排泄的作用。但这类药物不能经常服用，如果偶尔有便秘造成明显不适感，可以通过快速产生腹泻方式缓解症状。如果经常有排便不畅、排便费力、大便干结等属于便秘的慢性病，对于便秘的治疗，不能仅依靠快速排泄药物。因为容易导致其他情况发生，比如可能引起身体不适，可能导致肠道功能紊乱进一步加重，或者可能引起肠道菌群紊乱、肠道敏感的肠黏膜对于泻剂敏感性逐渐减弱，以及可能造成电解质紊乱等不利影响。所以不建议经常用快速排泄药物，如果患者出现排便异常，应该医院就诊治疗，经过医生诊断给予正确治疗，才是正确方式。

减肥清肠吃什么

通过清肠起不到减肥作用，不提倡借助清肠达到减肥目的。清肠可以通过吃促进排泄的药物或者吃能够有助于肠道蠕动的食物，如莫沙必利、普芦卡必利、西尼必利来促进肠道内容物的排出，也可以吃一些缓泻剂，如乳果糖、聚乙二醇4000散。大部分肥胖人群是因为摄入过多营养和热量，无法通过其他途径如运动等、通过机体代谢消耗热量，摄入超过利用、消耗，积累到一定的程度，进而使热量在体内堆积而产生脂肪，从而导致肥胖。另一部分肥胖人群，可能有内分泌异常、疾病、药物、基因等问题，无论何种原因导致的肥胖均为能量过剩导致，而通过清肠无法使过剩能量从肠道排出。所以无论吃什么缓泻剂，肠道排出的多为消化、吸收后的剩余废料，而食物营养已在肠道吸收，到达人体循环系统中。要把这些多余的热量消耗，最好的办法就是摄入适量的食物，使热量不至于过多，另外要加强运动促进热量的排出。

刘正新主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68

清肠吃什么蔬菜水果

如果平时有便秘的症状，吃新鲜的蔬菜水果可以达到调节便秘、减轻便秘的作用。如果为了做肠镜或做钡剂灌肠检查，要达到肠道完全没有粪便，非常洁净的程度，即检查前的清肠，此时要求不能吃蔬菜水果这样的食物，尤其含有籽的食物，如猕猴桃、西瓜、芝麻等。由于此类食物含很多籽较小的籽，当咀嚼时无法嚼碎，有时在肠道内，会粘到肠黏膜表面或在肠道皱褶内藏着，在做检查时，可能由于这些籽或食物的残渣在肠道内存留，遮挡到黏膜，使得黏膜观察不全或观察不清，导致某些疾病的漏诊。此时影响进行肠镜的意义，当进行肠镜检查未看全或看清时，医生和病人都会感到遗憾。因此如果为进行肠镜检查或钡灌肠检查，需进行清肠时，尽量不要吃蔬菜水果，可以选择不含膳食纤维，较细的食物，如烂面条等，以达到清肠效果。