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吃什么可以清肠胃

泰然健康网
2024-12-15 02:24

周中银主任医师武汉大学人民医院三甲全国第40 清肠胃可以吃什么 "清肠胃可以吃蜂蜜、绿豆汤、苦瓜，平时注意多喝水，在早上起床的时候喝一杯蜂蜜水不仅能够杀菌，还能够促进肠道蠕动，帮助肠道中粪便的排出，因此可以达到清肠胃的效果，并且喝蜂蜜还能够促进心脑血管的功能。绿豆汤具有健胃止咳、清热解毒的作用，适当喝绿豆汤可以促进人体的新陈代谢，同时促进肠胃中内容物的排出。苦瓜中的蛋白质和微量元素含量比较丰富，还具有抗病毒的效果，将苦瓜榨成汁喝不仅能够清除身体之中的毒素，还可以提高人体免疫力，并且苦瓜的成分能够促进肠道蠕动，帮助肠道中的垃圾、宿便排出。平时一定要注意多喝水，多喝水能够润滑肠道，避免肠道过多的吸收粪便中的水分，促进肠道中粪便的排出。"

谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院三甲吃什么可以清肠胃 "很多东西都有清肠胃的功效，不建议使用市面上宣传的清肠胃的药物，常用的清肠胃的方法：1、常饮淡茶水，一定是淡茶水而不是浓茶。淡茶水可以排出身体内的多余油脂，刮除肠道内附着的油脂、食物残渣达到清理肠胃的作用。2、富含膳食纤维的蔬菜、水果，比如芹菜、油麦菜、菠菜、胡萝卜、西兰花、莴苣等，这些蔬菜的进食，可以保证胃肠道内膳食纤维的充足，使肠道内的残渣、油脂随着膳食纤维一同随肠道蠕动排出体外。"

王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲吃什么清肠胃 "无论是中医还是养生保健理论都没有清肠胃这种说法，但是临床上确实有一些食物可以润肠通便，其中润肠的功效就和清肠胃的功效近似。患者可以选择多吃蜂蜜，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，而且里面富含有多种维生素和氨基酸，尤其对于老年人患者而言，多吃蜂蜜能够起到治疗便秘的作用，需要注意血糖高的患者应该禁止服用蜂蜜。除此之外，可以多吃一些红薯，《本草求原》当中有记载，红薯可以去宿瘀脏毒，能够达到清肠胃的目的。还可以吃香蕉，具有润肠通便的作用。"

聂里红副主任医师北京中医药大学东直门医院三甲吃什么能拉肚子清肠胃拉肚子清肠胃，首选的药物是复方聚乙二醇电解质散，这个药物目前是进行肠镜检查、腹腔手术清肠常用的清肠药物。复方聚乙二醇电解质散，要严格按照说明书进行配比，因为浓度过低，无法达到清肠效果，并且要足量，而且服用速度要快，通常为4L液体，要在2个小时内喝完，否则达不到有效清肠。如果不用做肠镜，单纯想清肠、排宿便，服用甘露醇也有效果。另外还有番泻叶、排毒养颜胶囊，但是不提倡。因为很多强劲的中药通便药物，为蒽醌类制剂，长期服用有可能会引起结肠黑便。但是西药也不建议反复吃，如复方聚乙二醇电解质散，反复清肠等于是被动引起腹泻，会造成营养素吸收障碍，出现水电解质紊乱。特别是老年人、小孩，不要采取这种方式被动清肠，建议规律排便。

赵迎盼副主任医师中国中医科学院西苑医院三甲如何清肠胃从中医角度而言，胃肠应该是空而不满的状态。如果有食物或大便长期停留在胃肠道中会引起不适，或引起体内毒素增加的情况。清胃肠首先一定要注意减少食量，如可以吃7-8分，或者6-7分饱。经过7-8天的饮食控制胃肠就会达到一定的清洁状态。如果还想进一步有效果，患者可以饮用如红茶、苦荞茶等促进肠道蠕动的健康饮品。还可以使用促进胃肠道蠕动的促动力药，或具有清肠作用的药物，如做肠镜前使用的聚乙二醇等药物，以达到彻底的排宿便、清肠道的作用。

谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院三甲什么茶清肠胃最好 "清理肠胃的茶，有几种效果都比较好，第一种是菊花茶，具有清热、解毒、去风湿，可以起到保护肠胃的作用。第二种是绿茶，具有润肠通便的作用，对便秘有很好的治疗效果，可以排除人体内的杂质。第三种是蜂蜜柚子茶，蜂蜜和柚子都具有通肠的作用，有助于排除体内的毒素，有效的治疗便秘。第四种是乌龙茶，可以很好的吸收肠胃内的脂肪，起到排毒通便的作用。第五种是红茶，具有减少胃部刺激，促进消化和养胃的功效。根据自己的爱好，选择以上几种茶，建议要合理的饮用，才能起到该有的效果。"

黄晓曦主任医师海口市人民医院三甲清肠胃的药清肠胃可能是指喝泻药清理肠道，一般来讲，喝泻药以后可以使得整个肠胃肠道的内容物都排出去，但胃肠道的内容物也不能叫做垃圾，那它在不同的位置都是有不同的作用。即便是从粪便排出的大便，他也不能叫垃圾，它是食物的残渣，还有一些没有被利用的营养成分。还有就是肠道固有的一些的菌群。因此来讲，清理胃肠道不能说是清理垃圾，那么清理胃肠道的主要目的可能是做肠镜。一般来讲，喝2000-4000mL的水。那么这些水把胃肠道的内容物冲出去，排出很多稀便，然后把肠道清理干净。

郭立芳主任医师河北省中医院三甲什么东西清肠胃 "酸奶、水果、蔬菜以及小米粥等食物，可以起到清理肠胃的作用。肠胃功能不好的人在日常饮食上应格外注意，不但要养成良好的生活习惯，还要保证少食多餐，可以有效调理肠胃。酸奶里面的营养成分丰富，含有较多的有益菌，经常喝酸奶能促进肠道功能、肠道蠕动，缓解便秘和消化不良的现象，还可减轻腹胀的症状。另外多吃些新鲜的蔬菜和水果，这些食物含的营养元素比较多，有大量维生素和蛋白质，不但能提高身体免疫力，还可起到保护肠胃的作用。多吃些容易消化和吸收的食物，有利于肠胃健康，常见的有小米粥和南瓜粥。小米粥有养胃的作用，服用后不会增加肠胃负担，还可以补充水分，能有效的清理肠胃。"

郭立芳主任医师河北省中医院三甲吃什么水果清肠胃排毒 "吃香蕉、猕猴桃、草莓等水果能够清肠胃排毒。平常很少吃新鲜的蔬菜、水果、喝水过少会导致人体出现便秘的现象，过多的宿便在肠道内堆积，被肠道反复吸收会对身体造成一定的影响，还会引起色斑、便秘等情况出现。饮食上多吃粗纤维类的水果或蔬菜，能起到润肠通便的作用。比较常见的有香蕉，香蕉是一种寒性水果，里面含有的膳食纤维及碳水化合物比较多，经常吃香蕉能促进胃肠的排空，同时能减少有害物质的吸收，预防便秘的情况出现。另外，想要润肠通便可以适当的吃猕猴桃，猕猴桃里面的维生素C含量是比较多的，还含有大量的氨基酸膳食纤维、钙铁等多种的矿物质和营养元素。猕猴桃有水果之王的美称，能起到较强的抗氧化作用，里面含有的膳食纤维比较多，能够清除肠道宿便。除此以外也能吃草莓，草莓里面含有的果胶及膳食纤维都是比较多的，能促进消化、加速肠道快速蠕动，使肠道里的排泄物快速排出。"

刘晓副主任医师北京医院三甲全国第60 清肠胃湿热最好中成药有什么 "肠胃湿热主要是由不良的饮食和生活习惯所造成的，所以在用药调理之前，其实更重要的是对自己的饮食和生活习惯进行改善，才能达到更好的治疗效果，缓解症状。饮食上建议吃清淡、营养的食物，避免辛辣、刺激的食物，要注意生活的规律。在中成药物的选择上，常用的像牛黄解毒片、藿香清胃片、加味香连丸，这些药物都可以起到清热解毒、祛湿止泻的作用。n当然最好还是在专科医院，请专业的医生进行辨证施治，结合具体的症状来选择最适合的中成药。在药物治疗之前，还是要建议首先从饮食和生活方式上进行改善，其次才会选择药物的治疗。"