腹泻患者要注意少吃多餐、饮食宜清淡,还应注意避免难以消化的肉类、避免食用易产气的食物等,以免加重病情。
1、少吃多餐:腹泻时,应采取少吃多餐的饮食方式,每天进食4-6次,每次饮食量不宜过多,以免增加肠胃负担。
2、饮食宜清淡:饮食宜清淡、营养丰富、低油脂,这些食物对肠道刺激较小,有助于缓解腹泻症状。
3、避免难以消化的肉类:如牛肉、羊肉等,这些肉类进入肠道后,难以消化,容易加重腹泻症状。
4、避免食用易产气的食物:如甜食、鲜牛奶、炼乳、汽水、豆腐等,这些食物进入肠道后,容易发酵而产生大量气体,引起腹胀、腹痛,增加患者的不适。
参考资料:张昌欨,凌诒洁编著,肠道疾病防治与调养,河南科学技术出版社,2017.08,第2章
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