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哈佛28天食谱Day15
今天正式迈入了哈佛28天健康食谱的第三周里程碑，也就是我们说的“半程突破”时刻！
在过去的两周里，我全力以赴，严格遵循这份神奇的营养计划，秤上的数字告诉我已成功减去了6.7公斤！不过坦率地说，这瘦身进度相较于传说中的“20-40斤速效奇迹”，似乎显得略微温和了些蜗牛散步。毕竟，减肥这件事儿就像马拉松♀️，急不得也躁不得。
不过呢，看着镜子里日渐紧致的线条，以及身体轻松无压力的状态，我内心还是相当满意。要知道，并非每个人都能如此顺利地过渡，没有出现任何不适应症状已经是个不小的胜利了！
对于未来的目标，我心态调整得很实际，不再盲目追求神话般的快速减重效果。如果能在完成这28天后，稳稳地下降10公斤（也就是大约20斤），我就心满意足了！毕竟，健康持久的减重才是王道，不是吗？
接下来的日子，我会继续坚持，期待着每一滴汗水带来的改变，更期待那个更加健康自信的自己在未来某一天华丽转身。让我们一起加油，朝着目标砥砺前行，因为每个小步的积累都会铸就最后的成功阶梯。
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