拔火罐减肥注意事项有哪些
近年来，随着中医养生知识的普遍，越来越多的人们重视中医养生，不少肥胖者也加入了拔火罐减肥的行列，拔火罐减肥有很多的好处和减肥效果，可以促进肠道蠕动，加快新陈代谢，有很好的减肥疗效。在拔火罐减肥过程中，注意一些必要的知识，可以帮助更好的达到安全减肥的目的。
拔火罐减肥是通过拔火罐，帮助人体调整内分泌，从而让人体的血液和淋巴液循环加快，胃肠蠕动加快，让消化功能得到有效的改善，从而加快机体的新陈代谢，最后达到减肥的目的，同时在拔火罐过程中，有很多的注意事项，了解这些注意事项可以帮助我们更好的减肥，一定要认真的了解。
1、拔火罐部位的选择：通常放置火罐的部位要避开突起的身体部位，避开褶皱处，比如，有骨头的位置，肩胛骨，关节窝处，这些地方不适合拔罐，放置不稳，容易造成伤害，一般来讲，应该放置在脂肪层比较厚，紧实，并且没有太多血管的地方，就像男士的前胸部，腰部，背部，女士朋友的乳房下部位置，后背处，这些平坦的地方。当然肥胖者脂肪本身比较厚，也可以选择肩胛骨，胸部侧面。当然臀部和大腿也是较理想的拔罐位置。
2、拔罐的姿势：肥胖者拔罐最好采用躺卧姿势，将身体放平稳，头部放平，肌肉自然松散，身体微微放松，配合均匀的呼吸，不要紧张。因为拔火罐不能动，所以需要保持一个较舒服的姿势，让患者能够保持不动，以免罐子坠落造成损伤。
3、拔完取罐：拔完火罐将罐子取下，如果不注意取罐的方法，生生的拔下，很容易伤害皮肤，患者感觉疼痛，正确的做法应该是，向下取罐子，用一只手拖住罐子，让罐子保持倾斜，此时用另外一只手来压迫住罐子另一侧的皮肤，这种操作可以使空气自然流入罐子中，从而自然而然取下罐子，而不至于给患者带来疼痛的感觉。
通过掌握以上3点拔火罐减肥注意事项，在实施拔火罐减肥过程中，根据不同的人群，不同的体质特点来灵活的采用，可以达到安全、合理、有效的减肥，通过拔火罐的方式，不仅能够健康的减肥，而且对于身体素质也会有从内到位的改善，从而收获理想的身体状态。
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