拔罐减肥的位置腿部
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肥胖渐渐侵蚀着我们的肉体，靠节食减肥越来越难。而健身因为难度太大很多人坚持不下去。现在越来越受大家宠爱的是中医减肥。传统中医减肥有很多种方法，而其中比较具特色的是拔罐减肥法。在身体的哪个部位拔罐最有效呢？
拔罐减肥的位置腿部
腿部火罐的做法很简单，只需8个火罐，配合中药和适当的局部推拿即可。它的原理是，人腿上有六条经络，每一条对应肝、肾、胆、胃、脾、膀胱等不同内脏。当经络阻塞时，用手推挤便能感受到颗粒状物质，到后期形成气结就会开始酸痛，慢慢产生橘皮组织。
一、血海穴，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。
功效：减肥，清血利湿。
二、足三里穴，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。
功效：通经活络、补中益气。
通过拔火罐来疏通经络，配合精油成分的吸收，能促使囤积在体内的酸性物质充分分解，体内的毒素得以排出体外，还可以缓解腿部橘皮症状。
拔罐减肥期间三餐吃什么好
三餐食谱
一、拔火罐减肥早餐：
无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。
如有不喜欢无糖豆浆的话，能够喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
二、拔火罐减肥午餐：
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
蔬菜必不可少，能够吃些肉，油少一些的都行。假设很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。鱼是不错的选择。不论怎样样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。
三、拔火罐减肥晚餐：
黄瓜、西红柿，能够生吃，也能够凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
拔罐减肥餐真实挺苛刻的，在正餐的时分吃得很少，假设很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以能够加餐，比方吃个苹果，黄瓜和番茄也都能够作为加餐的食品。
通过小编的介绍，大家学会了如何在腿部上的穴位进行拔罐减肥了吗。不想进行全身拔罐的朋友们可以通过在腿上进行拔罐哦，方法简单，容易操作，通过拔罐还可以促进全身血液循环，促进淋巴循环，加速新陈代谢，不仅可以取得减肥的效果，还可以达到排毒的作用哦。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 婴儿抚触的好处有哪些儿童肥胖怎么办日本脸部按摩手法减肥产品什么最有效果背部刮痧怎么刮郑多燕产后减肥体操 按摩减肥节食减肥束腹带减肥塑身衣能减肥吗减肥果效果怎么样减肥的最好方法吃什么水果减肥最快拔罐减肥孕妇可以拔罐吗 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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