今天和大家分享一道有助于睡眠的养生汤。
先把黄花菜用温水浸泡20分钟,
把葱切末、
姜切末、
香菜切碎。
泡好的黄花菜把根部摘掉,
碗中打入三个鸡蛋,
打散、
热锅烧油,油热后下入姜末、葱末炒香,
炒香后下入黄花菜翻炒。
加入盐、鸡精。
倒入适量的开水,
烧开后把鸡蛋液倒入大勺里,
均匀的淋入锅中。
加入少许的味极鲜调味,
再淋入水淀粉勾芡。
最后淋点芝麻油,
少许胡椒粉,
放上香菜叶,
搅拌均匀出锅
简单又好喝的黄花菜、鸡蛋汤就这样做好了,
味道鲜美,也非常的有营养。
喜欢的朋友就是是。
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