木耳黄花菜蒸鱼
木耳黄花菜蒸鱼
木耳黄花菜蒸鱼是一道美食，主料有鱼（鲫鱼鲈鱼都可以）。
中文名木耳黄花菜蒸鱼
主要食材鱼（鲫鱼鲈鱼都可以）
难 度普通
配 料黑木耳、干黄花菜
1.把泡好的木耳 干黄花菜洗净沥干水分
2.加姜丝、盐（不用多按个人口味）两勺油拌匀
3.把鱼洗净沥干水分，抹上薄盐。然后在蒸盘上铺上一半拌好的木耳黄花菜，再放上鱼，最后把剩下的木耳菜铺上鱼身上，最好再放点葱段。
4.水开后蒸6～8分钟，倒掉盘里的汤汁，去掉姜葱，再重新放上葱，然后热油浇上，淋上蒸鱼鼓油就ok了。
1.鱼的老嫩很重要，一定要把握好，木耳黄花菜拌的不要咸了，因为蒸鱼时鱼身上的盐也会融化的哦
[1]
词条统计
突出贡献榜
相关知识
干黄花菜怎么吃（干黄花菜怎么吃好）
干黄花菜的功效与作用及吃法
黄花菜
【黄花菜的功效与作用】黄花菜的功效
黄花菜的营养价值 黄花菜怎么吃
干黄花菜的吃法
【健康瘦身菜谱】木鱼花秋葵怎么做
干黄花菜的吃法技巧
黑木耳减肥原理是什么？黑木耳减肥食谱有哪些？
干黄花菜要不要焯水 黄花菜干要泡多久
网址: 木耳黄花菜蒸鱼 https://m.trfsz.com/newsview536150.html
