首页 > 资讯 > 教你做营养美味的金针菇青花菜面

教你做营养美味的金针菇青花菜面

教你做营养美味的金针菇青花菜面

2017年01月13日 14:51   来源:中国侨网   参与互动

中国侨网金针菇青花菜面(资料图:美国《世界日报》)

  材料:

  青花菜(绿花椰)、西红柿、金针菇、面、水。

  调味料:

  麻油、黑胡椒。

  做法:

  1.青花菜洗净用手掰或用刀切小块,西红柿洗净切小块,金针菇洗净切小段,备用。

  2.取一汤锅,倒入适量的水,在炉火上烹煮,水沸腾之后,放入面煮2分钟,起锅备用。

  3.另取一汤锅,放入适量的水,在炉火上烹煮。水开了,倒入青花菜、西红柿和金针菇,并以麻油和黑胡椒调味,菜肴熟了。

  4.然后,倒入煮好的面,搅拌均匀,使面入味,即大功告成。(摘自美国《世界日报》)

【编辑:郭晓倩】

中国侨网微信公众号入口

相关知识

传奇美味诱惑不可挡=四季养颜瘦身凉拌金针菇
教你8种健康低脂减肥餐的做法,上下一翻,营养美味又掉肉
老厨师告诉你食材搭配的黄金搭档,提味又营养,做家常菜不用愁!
【步骤图】凉拌黄瓜黑木耳金针菇(自家餐桌上的常菜,健康做法)的做法
干黄花菜怎么做好吃,秘制美味的做法:教你轻松打造营养美味佳肴
减肥期间,怎么吃蔬菜又健康又营养?五道美味减肥青菜膳食学起来
「素食新宠」5款健康又美味的纯素菜做法,你试过吗?
推荐7款好吃的减脂餐,营养低脂,健康美味,减肥也快乐
美味又健康的素食菜谱,让你轻松享受养生之旅
7至12岁儿童营养餐一星期菜谱 , 7一12岁营养午餐食谱 孩子最爱吃的美味午餐

网址: 教你做营养美味的金针菇青花菜面 https://m.trfsz.com/newsview536445.html