奶香浓郁！绝绝子！低卡咸蛋黄玉米虾仁意面
这口感好丰富呀太绝了！绝绝子呀！![[期待]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1215/photos/middle/20241215071930_gdej_ga8hkhc.jpg)
怎么形容呢？就是蒜香加奶香加沙沙的咸蛋黄![[赞同]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1215/photos/middle/20241215071930_gdej_23k68f0.jpg)
带点黑胡椒微辣![[打call]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1215/photos/middle/20241215071930_gdej_agu8npo.jpg)
玉米香甜脆有水分，口蘑鲜韧鲜，虾裹着蒜末和咸蛋黄太鲜美了～![[庆祝]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1215/photos/middle/20241215071930_gdej_es18e2b8.jpg)
![[庆祝]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1215/photos/middle/20241215071930_gdej_lf1hqirc.jpg)
![[庆祝]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1215/photos/middle/20241215071930_gdej_tq1te12o.jpg)
小姐妹们赶紧安排起来呀～![[你懂的]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1215/photos/middle/20241215071930_gdej_u427ufp4.jpg)
![[你懂的]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1215/photos/middle/20241215071930_gdej_df2g2t2o.jpg)
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♀️卡路里：
397大卡/份
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准备食材：
意面60g
虾仁8颗
咸蛋黄1颗
蘑菇2个
玉米粒
蒜末
牛奶
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步骤：
①水开下意面煮10分钟，捞起过凉水备用
②锅热加橄榄油加咸蛋黄，炒出沙后放蒜末，炒出蒜香后，再加虾仁，炒至断生，再加蘑菇翻炒几下，最后把玉米和意面都加进去（意面是略带水的有点湿润的）翻拌均匀
③加适量牛奶，黑胡椒和盐
④小火待汤汁粘稠，搅拌均匀出锅
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#减肥减脂吃这些#
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