早餐一碗白粥和一个鸡蛋、牛奶、苹果，这样
早餐一碗白粥和一个鸡蛋、牛奶、苹果，这样
男 | 15岁 2013-11-04 10:06:05 2人回复 来自北京市
健康咨询描述： 早餐一碗白粥和一个鸡蛋、牛奶、苹果，这样好吗？营养齐全吗？这样能使我的骨骼快快长高吗？早餐一碗白粥和一个鸡蛋、牛奶、苹果，这样好吗？营养齐全吗？这样能使我的骨骼快快长高吗？
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谷宁飞 保定市第一中医院 副主任医师 擅长: 糖尿病,痛经,感冒,中风,偏头痛,头痛,急性胃十二 帮助网友：10697称赞：3
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2013-11-04 10:09:02 我要投诉
病情分析：
你好，一般一日三餐当中，属早餐最为重要，向你描述的上述饮食食谱还是可以的！
指导意见：
充足的营养，一般是可以对骨骼增长有一定的帮助的！建议你，可以做注意营养的补充和多吃些新鲜蔬菜和水果做对症调理就可以的！
2013-11-04 10:14 ask451480081e 追问
那么我搭配的那些早餐合理吗？
2013-11-04 10:24医生回答：
你好，还是可以的！感谢你对本网站的信任和支持！祝健康快乐！
2013-11-04 10:34 ask451480081e 追问
谢谢，感谢医生的回答
彭滔 义乌市精神病医院 主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友：41341称赞：312
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2013-11-04 10:10:36 我要投诉
病情分析：
你好，这个是可以的。
指导意见：
建议你平时多注意休息，保证睡眠，加强运动比如跑步跳绳等
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