减肥会影响心情吗
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减肥会影响心情。
减肥的过程会对人的心情产生影响，主要有两方面：一方面就是低落的、烦躁的及痛苦的等负面情绪。另一方面就是愉悦的、积极向上的及取得成功的积极情绪。
具体分析如下：一，对心情的负面影响：人们的减肥过程是痛苦的过程，减肥过程中需要节食，需要运动，还要克服懒惰心理，这些都是不快乐的体验，都会给人们带来各种不愉快的心情，如很低落的，烦躁的及痛苦的负面情绪。需要坚定信心，继续坚持，相信一定会减肥成功，才能克服不良情绪。
二，对情绪积极的影响：人们在每次运动减肥结束后会感觉到全身很放松，感觉到愉悦的、快乐的情绪。而在经历一段时间的减肥，取得很大的成果后，会感受到取得成功的快乐心情，而且对生活及工作会产生积极向上的心情。
减肥是一个人意志力的提现，只要积极的坚持减肥，相信减肥对人们的心情产生的影响积极的肯定是大于负面的影响。
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