内分泌系统是由内分泌腺、内分泌细胞以及它们分泌的激素组成，参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象，协同各种生化酶维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外环境变化。
激素是内分泌系统的信息传递者，它经体液传送至靶细胞发挥刺激或抑制作用，以调节靶细胞的功能。正常情况下各种激素通过反馈调节机制保持平衡，如果因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多、过少或激素抵抗），即称为内分泌失调（endocrine dyscrasia）。
人体通过内分泌系统中各种激素和神经系统，共同调节机体的代谢和各种生理功能。当内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
1.女性容易出现：肌肤恶化、脾气急躁、妇科疾病、肥胖、不孕、乳房疾病、体毛过多、白发、早衰、耳鸣等。
2.男性容易出现：脸上长痘、睾丸内分泌异常的病变、肾上腺疾病、甲状腺疾病、垂体病变等。
激素的分泌有着其自身的节律，随着季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激等影响因素的节律而变化，如果这些因素突然改变，原本的节律就会被破坏，导致内分泌失调。
Part.01、内分泌失调的主要原因有哪些？
1.环境因素：季节交替、气候变化过、环境污染、外源性激素摄入等，会影响内分泌功能。
2.生理因素：内分泌腺的这些自身调节功能一般会随年龄的增长而下降，从而导致内分泌失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。失眠、长期熬夜、昼夜颠倒的人群极易发生内分泌失调。
3.情绪因素：心理原因对内分泌的影响很大。受到工作、生活、家庭等各方面压力的影响，神经处于紧张状态，情绪若发生异常改变，就会造成激素分泌的紊乱，导致内分泌失调。
4.营养因素：人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则就会发生内分泌失调。例如有些人为了减肥，长期不吃米饭、肉类，甚至连奶制品也放弃，会造成营养不足，使脑垂体功能衰退，内分泌出现紊乱。
Part.02、常见的激素及其作用？
1.生长激素：可以促进身体的生长发育，调节机体的新陈代谢，同时也参与应激反应（人在被外界紧张的、不良的因素刺激下所产生的反应，如突然受到惊吓时心跳加速）。
2.泌乳素：其主要作用是在妇女分娩时刺激子宫平滑肌强烈收缩和在哺乳期促进乳腺排乳。
3.褪黑素：由于可使青蛙的皮肤褪色而得名，有镇静、催眠、镇痛、抗抑郁等作用。
4.甲状腺激素：几乎可作用于机体所有组织，从多方面调节机体生长发育、新陈代谢。
5.甲状旁腺素：由甲状旁腺分泌，可以降低血磷，提高血钙。
6.胰岛素：促进营养物质合成代谢，维持血糖稳定。
7.糖皮质激素：也几乎可作用于机体所有组织，作用广泛而复杂，包括参与应激反应。
8.肾上腺素：可以调节身体代谢并参与应急反应（如遇暴冷暴热或剧痛时，心率加快、呼吸频率增加等）。
9.性激素：女性卵巢主要分泌雌激素与孕激素，男性睾丸主要分泌以睾酮为主的雄激素。其主要影响性别分化、性征发育以及代谢等等。
可以说身体机能的正常运行，受到了激素的广泛参与，例如一些常见的疾病：糖尿病、失眠、妇科疾病、甲状腺疾病、皮肤病、过度肥胖等都与内分泌失调有关。当出现内分泌失调时，首先要保持规律的生活习惯、早睡早起、饮食搭配营养健康、适量运动、保持乐观积极的心态。如果出现疾病症状，要及时就医治疗。
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