饮食与老年认知功能减退
抗高血压饮食（DASH）与地中海饮食具有预防高血压、糖尿病、肥胖及心血管疾病的作用。而这些疾病均有可能加剧认知功能减退。有研究证明，地中海饮食与认知功能减退延缓相关，但是并非所有研究均得到这一结论。而关于 DASH 饮食与认知功能间的研究较少。
这两种饮食模式的主要区别为：地中海饮食主张使用橄榄油，同时大量摄取鱼类；与之相比，DASH 主要是减少饱和脂肪酸、糕点、糖果的食用，而增多牛奶的摄入。10 月 14 日 Neurology 杂志上发表的最新文章，评估了 DASH 饮食及地中海饮食，与老年个体认知功能间的关系。具体结果如下：
研究共纳入 826 名老年个体，结果显示，受试者基线期整体认知得分平均为 0.12（-3.23 到 1.60），每年得分平均变化 -0.08 个单位。只有 13 名受试者可能罹患痴呆。另外，DASH 饮食得分平均为 4.1 分（满分 10 分）；地中海饮食得分平均为 31.3 分（满分 55 分）。
统计分析显示，DASH 饮食得分每增加 1 分，与认知功能减退延缓 0.007 个单位相关。相似的，地中海饮食得分每增加 1 分，与认知功能减退延缓 0.002 个单位相关。
结果提示，在相同的老年队列中，DASH 饮食与地中海饮食能够延缓认知功能减退。
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