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如何耐心教宝宝用筷子吃饭

泰然健康网
2024-12-15 11:29

　　【萌萌潮妈写在前面的话】
自己吃饭是宝宝自理的一个标志，用筷子进餐，不仅会使宝宝“心灵手巧”，还可以起到“健脑益智”的作用，这样学用筷子就成了宝宝的必修课程。训练宝宝自己吃饭，并不如想象中的困难，只要妈妈多点耐心，多点包容心，还是很容易办到的。

                    如果你的宝宝已经三四岁了，喜欢模仿大人吃饭的动作，有用筷子的要求，家长正好因势利导，让孩子学习用筷子进餐了。
    美国的一位家庭医生最近把使用筷子作为孩子必须学会的21种技能之一。而日本，更是把8月4日定为筷子节。
    为何中国人天天用、顿顿使的筷子在国外如此受到青睐？
    有人发现，东方人的智商高于西方人的一个重要原因就是使用筷子。用筷子时手指的灵活运动对大脑的智力开发很有好处。在我国，更是无法更改使用筷子进餐的传统。
    用筷子夹食物时，不仅有五个手指的活动，而且腕、肩及肘关节也要同时参与。从大脑各区分工情况来看，控制手和面部肌肉活动的区域要比其他肌肉活动区域大得多。
    肌肉活动时刺激了脑细胞，有助于大脑的发育。可见，及时进行活动功能训练可以促进脑发育。
    可是有些家长却不知该何时给宝宝用筷子，用早了，孩子连饭都吃不上；用晚了，又不利于孩子智力发育。
    有家长误认为开发智力，越早越好，其实不然。若过早逼孩子用筷子，由于手的动作还未发育完好，不但学习起来困难，还可能会因为动作不协调把饭碗弄翻，饭菜弄撒。
    如果此时我们不够耐心，难以控制自己的情绪，责怪或训斥孩子，会挫伤孩子进餐的积极性，影响进餐情绪。而且过早过激的教育会挫伤孩子吃饭的积极性。
    一般地，幼儿可从三岁起练习使用筷子吃饭。这样一方面可以让幼儿享受用筷子进餐与大人平等的乐趣，另一方面对幼儿的智力发育也有好处。
    幼儿学习使用筷子，是一个循序渐进的过程。宝宝可用专门小儿用的筷子，比较短而轻，宝宝容易掌握。
    幼儿拿筷子的姿势有个逐渐改进的过程，我们不必强求孩子短时间内要按照父母的姿势学习用筷子，可以让幼儿自己去摸索。
    我们可以耐心地手把手地告诉宝宝拿筷子的姿势，用拇指、食指和无名指夹住筷子，并以虎口开合练习夹的动作。
    刚开始，孩子不能用筷子吃到饭，我们可以适当帮忙，但还是要孩子拿着筷子。慢慢地，孩子拿筷子的姿势会越来越准确，可以夹起一些小的食物。
    初学用筷子时，先让宝宝夹一些较大的、容易夹起的食物，即使半途掉下来，我们也不要责怪，应给予必要的鼓励。宝宝学习使用筷子的过程一直会持续到六岁，所以我们完全没必要太过苛责。
    我们在教宝宝用筷子吃饭时，一定要有良好的学习氛围，让小家伙在耳濡目染中，学着使用筷子。
    饭桌上，尽可能让宝宝看到大家都在用筷子吃饭，可以在他面前做出比较夸张的动作，比如慢动作把食物送入嘴中，满意地吃着，让宝宝觉得这样吃饭很有趣。
    不要给宝宝其他的餐具，让宝宝慢慢习惯只用筷子来进餐，往往没有选择的时候，进步更快。
    尤为重要的是，新技能的学习过程中，除了兴趣之外，宝宝也是有付出的，也会碰到一些困难，我们的鼓励无形中会给宝宝强大的动力。
    在宝宝因为夹不起菜而堵气摔东西时，因为手指不灵活弄得满地都是饭菜时，不要责备，而要用最善意的言语去安慰、鼓励宝宝，让宝宝知道，我们一直都在他身边支持他。

　心理准备
　　宝宝学习使用餐具是一个循序渐进的过程，妈妈一定要有耐性。刚刚开始时，如果宝宝不小心把食物洒出，妈妈也别慌，因为宝宝自然会从失败中吸取教训，妈妈还可以趁机培养宝宝面对挫折的适应力呢?而妈妈训练时也应考量宝宝的发展，以免使敏感的宝宝产生挫折感。不要动不动就责怪宝宝，应给予必要的鼓励及适时的赞扬。等到宝宝1岁以后，手部肌肉的控制力和抓握能力较好之后，自然就会越做越好。
　环境准备
　　宝宝准备学习自己吃饭!环境的布置很重要。妈妈除了需要准备一个气氛舒适、柔和的愉悦用餐环境外，挑选一组适合的小桌子和小椅子也是同等重要的。建议妈妈一开始训练时就要备妥环境，替宝宝准备一个固定的进餐位置，和适合他尺寸的餐桌和餐具，并替他围上围兜，以免弄脏衣服。此外，餐桌也不宜铺设桌布，这样易导致宝宝分心或是不小心拉扯掉落。环境的布置越简单越好，这样宝宝较不易受外力干扰，较容易专心吃饭;而餐桌和餐椅的距离也不宜过远，以免宝宝够不到显得吃力。
　餐具准备
　　使用宝宝专用的餐具，因为它可以增强宝宝进食的兴趣。鲜艳明快的色彩会直接刺激宝宝的视觉器官，加上儿童餐具大都设计咸精致的卡通造型，宝宝的注意力很容易被吸引住，并能从中产生愉快的心情。在宝宝天生的好奇心和强烈的驾驭欲望下，他可能会很主动地要求自己动手喂食，这样就大大增强了宝宝进食的兴趣。宝宝在一种新鲜明快的环境中进食，对他的身心健康都是十分有利的。
　　另外初学用筷时，先让宝宝夹一些较大的、容易夹起的食物，即使半途掉下来，家长也不要责怪，应给予必要的鼓励。此外，由于宝宝的肠胃道仍很脆弱，所以，妈妈也别忘了在餐后要做好餐具的消毒工作!如果新手爸妈对温度没有把握，宝宝专用的感温碗、感温勺等小道具也是不错的选择。

　宝宝餐具练习步骤
　　9月宝宝——汤匙
　　一般在宝宝9个月时，就会开始对汤匙产生兴趣，甚至会伸手想要抢妈妈手中的汤匙。此时妈妈就应该让宝宝自己试着使用，以免错过最佳培训期。
　　一开始妈妈可以从旁协助，如果宝宝不小心将汤匙摔在地上，妈妈也要有耐心地引导，千万不可以严厉地指责宝宝，以免宝宝排斥学习。
　　10月宝宝——碗
　　宝宝10个月以后，妈妈就可以准备底部宽广的轻质碗让宝宝试着使用。因为宝宝的力气较小，所以装在碗里的东西不要超过三分之一;宝宝可能不懂一口一口地喝，妈妈也可以从旁协助，调整每次的进食量。
　　2岁以后，妈妈就可以让宝宝学习一手托住碗，一手拿汤匙吃饭了。这时，妈妈可以给宝宝一个轻而坚固、不易滑动且适合手形的碗，并先示范一次拿碗的姿势给宝宝看，再让宝宝模仿，比如将拇指腹压在碗的表缘，小指以外的三根手指放在碗底边缘等简单动作。
　　1岁宝宝——杯子
　　宝宝1岁左右，妈妈就可以使用学习杯来教导宝宝使用杯子了。一开始应让宝宝两手扶在杯子三分之一的位置，再小心端起，以避免内容物洒出来。持之以恒，等到宝宝3岁左右，就可以非常自然的使用杯子了。
　　2—3岁之间的宝宝——筷子
　　筷子的使用较为困难，属于精细动作，建议妈妈等宝宝2岁以后再尝试练习。宝宝要用专门小儿用的筷子，比较短而轻，宝宝容易掌握。妈妈可以手把手的告诉宝宝拿筷子的姿势，都要用拇指、食指和无名指夹住筷子，并以虎口开合练习夹的动作。宝宝学习使用筷子的过程一直会持续到6岁，所以妈妈完全没必要太过苛责。