女人应该知道的10个好习惯，你知道呜？
女人应该知道的10个好习惯：
①早起喝水。
每天早晨起来喝一杯温开水，有助于胃肠蠕动，排出身体内的食物残渣，毒素及粪便，以利于清除体内垃圾。
②吃鸡蛋。
每天坚持吃1个水煮蛋，早上吃煮鸡蛋可以增强饱腹感。还可以辅助增加机体的抵抗力，保持健康的身体状态。
③坚持锻炼。
可以做做瑜伽，做做简单的广场舞操，哪怕是跑跑步，走走路，筋骨拉伸一下也很好哦。
④不吃冰冷。
冰箱里面拿出来的食物放一会儿，冷饮最好别碰，女性偏体寒，适当的用点温补的食物更好。
⑤保持乐观的情绪很重要。
心态好，心宽不计较，万事看开看淡学会放下。
⑥衣服穿的整洁干净不花哨。
选择适合自己的衣品，多选中性色，白色，灰色，米色，咖色，得体的衣着，增加人的愉悦感！
⑦头发干净清爽不油腻。
留适合自己的发型，不能太长或太短，长发最好盘起，短发做大卷，有层次感，不过肩。
⑧年龄大了，出门最好化个淡妆。
可以修修眉，补一补残缺的眉。嘴上涂点柔和的唇彩，轻点朱唇，人也显得精神，愉悦自己，也尊重他人！
⑨做好防晒。
出门涂防晒霜，打伞或戴帽子，紫外线很伤皮肤。不只是夏天防晒，一年四季都要注意防晒！
⑩小心辐射。
现在手机电脑辐射很强，工作时，在电脑前放一杯水，随时补水。也要关注眼睛健康，隔段时间，起来眺望眺望远方的绿植，做做眼保健操。
做一个疏阔的女子，自己爱自己，做一个让自己舒服的人，也做一个能经得起岁月考验的美女子！
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