女孩发育的最佳年龄段
女孩发育的最佳年龄段
"女孩的发育包括性器官的发育、心理的发育、身高的发育这三个方面，从身高的发育来讲，女孩最佳的长高年龄是两个阶段，第一个是婴幼儿阶段，通常是指0-3岁；第二个是青春期，青春期的发育是因为个体的差异有所不同，通常在10-16岁。这两个阶段是女孩生长发育的高峰，在这两个阶段一定要注意：n1、保证充足、均衡的营养，养成一个良好的生活习惯。n2、保证睡眠，不要因为任何的理由去影响孩子的睡眠。n3、要适度的体育锻炼，尤其是室外的运动，让孩子养成一种健康、愉快、向上的精神状态，对于焦虑、抑郁等等的不良情绪，都是对身高发育有负面影响的。n女孩的性器官发育，通常会在青春期开始性器官逐渐发育成熟，最开始的是乳腺发育，然后获得性的生育能力。青春期一般在10-16岁，第二性征的发育通常是从乳房开始，然后是外生殖器逐渐发育，阴阜隆起、大小阴唇变厚、有色素沉着、卵巢增大、开始有排卵。这个时候女孩的音调也会变高，乳房发育，出现腋毛、阴毛，体格迅速增长。如果月经来潮以后，身高增长是速度会相对的放缓，但是只要垂体的营养够，增长的速度一定会是一个比较高峰的阶段。在心理阶段，通常也是青春期的时候，是发育变化比较大的一个阶段，容易出现叛逆的心理，所以在青春期一定要注意心理的疏导，有一个健康的孩子。"
孙玲娣主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78
一般男孩子发育年龄段
"一般男孩子发育年龄段是10-11岁。在男孩中，睾丸的增大是青春发动的最初征象，但往往不如女孩子乳房增大容易被发现，常被忽视，阴毛的生长则常常会引起注意，因此青春发动的最初征象是阴毛发育。睾丸的长径≥2.5cm，睾丸的体积达四毫升，即进入青春期。上述的特征发生的平均年龄为11.5-12岁，也可早到九岁半，但在九岁半之前出现就为性早熟。n男孩青春发育的中期，睾酮水平迅速上升，产生青春期生长峰，即变音、阴毛生长。睾酮使整个身体的骨矿含量增加，体脂减少，并产生痤疮，痤疮是过量雄激素的敏感指标之一。毛发的量和分布，特别是阴毛和胡须是雄激素水平的重要体征。在青春发育中期，有2/3的男孩可以有乳房增大，乳房组织可触及或看到乳房隆起。因为发生在睾酮达成人水平之前，故认为是雄激素不足的表现，乳房增大多可以持续18-24个月，面部毛发在阴毛生长后三年开始，胡须、体毛和阴毛的密度和分布在青春期后几年逐渐发展，但是存在着种族和个体间的显著差异。"
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