冬瓜减肥食谱怎么做呢？
冬瓜减肥食谱怎么做呢?减肥是女孩子非常喜欢，也是非常喜欢去做的事情。而冬瓜自古以来就是人们常用的减肥食品。冬瓜利尿，能够消除水肿，还能够促进新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪。下面，为您打造冬瓜减肥食谱，每天吃，1个月至少可以瘦10斤。冬瓜减肥食谱怎么做呢?
冬瓜蛊
冬瓜减肥食谱怎么做呢?材料：小冬瓜1000克，清汤500克，冬菇700克，冬笋700克、山药100克，白果100克。莲子、香菜段、味精、精盐各适量。
冬瓜减肥食谱怎么做呢?做法：
①小冬瓜洗净后，刮去外层薄皮。将冬瓜上端切下1/3留做盖用，然后挖去瓜籽，放入开水锅中烫至六成熟，再放入凉水中浸泡至冷透。
②取冬菇、冬笋、山药洗净，切成1厘米见方的小丁，与白果、莲子一起加水用大火烧开，再小火煨约5分钟，然后倒入冬瓜盅内。另加入清汤、味精、精盐15克和少许熟豆油，盖上盖，上屉蒸15分钟，取出放在大碗里，撒上香菜段即成。冬瓜减肥食谱怎么做呢?
猜你喜欢
吃了减肥药常去厕所怎么回事？ 早晚运动减肥大PK 减肥谁最好 孩子太胖不能小觑 容易性早熟 怎么走路才能最减肥 减肥早餐大不同 只为需求不同的你 埋线减肥调节内分泌 不易反弹 3款产后营养减肥餐 冬季瘦身更迅速 睡前5瘦腿运动 助睡眠瘦全身 每天2分钟足底按摩 坚持让你瘦不停 土豆的减肥秘籍是什么？
全国三甲医生在线答疑
立即咨询
相关知识
【冬瓜减肥法】冬瓜减肥食谱
冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗 怎么做？
冬季健康减肥食谱 南瓜减肥餐
健康减肥晚餐食谱怎么做
「冬季减肥食谱大全」冬季减肥食谱大全早餐
淀粉类食材减肥食谱怎么做呢？
冬瓜荷叶茶怎么喝才减肥
冬季减肥方法食谱 冬季减肥方法食谱大全
冬瓜香菜汤能减肥吗？
苦瓜怎么吃减肥 推荐4种苦瓜减肥食谱
网址: 冬瓜减肥食谱怎么做呢？ https://m.trfsz.com/newsview542713.html
