如何根据体质选择汤品？
如何根据体质选择汤品？
女，34岁 2018-11-06 12:34
病情描述:
听说喝汤对人体健康有很多好处，如何根据体质选择汤品？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
吕仁荣 主任医师 山东省立医院 2018-11-06 12:53
喝汤对人体健康有很多好处，并且对肠胃还有一定的保养作用，但是在喝汤的时候，需要根据自己的体质来选择汤品，体胖者适合在餐前喝一碗蔬菜汤，既可满足食欲，又有利减肥。体型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的汤可增强体质。
2018-11-15 11:46
不同体质的人群是适合不同的汤品的，例如：高血压患者因为体质的缘故，不适合喝过油、过咸的汤，因此在烹饪过程中，要注意少放油、盐，保持汤的清淡；对于肥胖和高血脂患者，不太适合喝油腻的、脂肪含量高的肉汤，因此可以选择一些蔬菜汤，不仅含维生素等营养物质含量丰富，而且热量低；糖尿病患者在选择汤品时，要避免食用甜腻的汤，而且汤品要清淡少油盐。
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