冬季养生汤暖身暖胃 喝汤喝出健康生活
到了冬季，天气已经转凉了，大家在冬季的时候，肯定会在自己的餐桌上加上了一碗热腾腾的汤品。中国人一直都认为，汤是最养生的，大家在冬季的时候，千万不要忘记喝养生汤了。冬季养生汤暖身暖胃，可以让你喝出健康生活来。
冬季养生汤一：杜蓉猪腰汤
大家需要准备的材料有杜仲、肉苁蓉、猪腰、料酒以及各种配料。大家先应该将猪腰洗干净，将其筋膜去掉之后，大家就可以将其切好。再处理好其他的食材，将这些食材都放在砂锅之中，用大火来煮，最后再加上葱姜，加上清水，再用小火来煮四十分钟，这样就可以让大家吃到补肾滋阴的杜蓉猪腰汤了。
冬季养生汤二：虫草熟地老鸭汤
大家提前准备材料，主要准备老鸭、冬虫夏草、熟地、红枣、料酒以及各种配料。大家先应该要将老鸭处理干净，需要将老鸭肚子中的内脏以及头部和胸部切开，将老鸭放在开水中煮一次。将红枣去壳，将之前已经准备好的其他食材都放在老鸭的空肚子中，将老鸭放在锅中去煮，要加入开水，等待三个小时就可以煮熟了。冬季服用虫草熟地老鸭汤具有润肺止咳的效果，它能保障我们的身体健康。
冬季养生汤三：紫苏生姜红枣汤
大家要准备紫苏、生姜和红枣。大家应该先处理好红枣，将红枣去壳，再将生姜切片，将紫苏也清理干净，切成丝。大家将自己已经准备好的各种食材放在砂锅置中，加上清水，用小火来炖，先炖半个小时，然后将紫苏和姜片取出来，再炖十五分钟。冬季喝紫苏生姜红枣汤，具有暖胃的功效，它还可以促进胃部消化。
冬季养生汤已经介绍给大家了，大家在冬季的时候，就可以给自己和家人制作这几道汤品，暖身暖胃，具有不错的养生效果。寒冷的冬季，给自己和家人炖上一碗热腾腾的汤，一定会让你和家人更幸福。
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