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来源:七丽女性网
夏季也能吃东西减肥哦,边吃边减是MM们共同的想法吧,小编也是想这样,所以不负众望,搜刮出了一些有效的夏季健康减肥瘦身食品哦,快来试试吧。
夏季健康减肥瘦身食谱 轻松减出**曲线身形
减肥食品:鸡蛋
每天早餐吃两个鸡蛋,有65%的人都不会因此发胖而且活力充沛,这比起那些面包要好的多,而且有研究发现,鸡蛋的蛋白质和其他的营养成分可以维持血糖的标准水平,每天早餐多吃一个蛋就能多消耗300卡的热量。
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