烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配
烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配
8.1 综合评分
152 人做过这道菜
收藏
开心小煮厨
用玉米面做的小零食、真的爱了！非油炸健康低卡、嘴馋的时候可以肆无忌惮的放开吃、追剧标配、做法超简单、大家都试试吧
用料
玉米面 60克 低筋粉 60克 玉米油 24克 水 55克～60克 调味 盐 适量 现磨黑胡椒 适量 玉米油 适量烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配的做法
1、把玉米面、低筋面粉、玉米油、水，混合和成光滑面团.
2、面团和好后盖保鲜膜静置半小时.
3、下面铺锡纸、上面用油纸铺在面团上用擀面杖擀开！（注：我家里油纸不够了、所以下面就铺了一张锡纸、最好上下都用油纸哦、尺寸可以根据自家烤盘而定哦！我家烤箱38L的.）
4、把面团擀成长方形薄片.擀的越薄烤出来就越脆哦.
5、然后用刀切成三角形、刷一层薄薄的玉米油、撒上盐和现磨黑胡椒碎.
6、烤箱上下火180度、烤15分钟即可！（各家烤箱脾气不同、大家可根据自家烤箱温度进行调整！）
7、烤好后的样子、非常脆哦
8、健康零食、推荐各位姐妹们试试❤️
参照这个菜谱，大家做出 162 作品
全部162个作品
上传你做的烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配
烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配相关分类
零食 烤箱 减肥 下酒菜 野餐
随便看看
八寸心形戚风蛋糕 去皮南瓜 菠菜鸡蛋拌粉丝 碎芝士 红枣豆沙包 麻油腰花 蓝莓酥 台湾米酒 五色糯米饭 四川椒麻鸡该菜谱发布于 2021-07-25 16:04:55
27710 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
相关知识
健康零食
韩国低卡路里低热量零食 自制简单健康又瘦身零食
低卡路里饮食指南：明智选择，健康瘦身
健身期间适合吃的几种低卡食物，不要担心发胖放心吃！
4款玉米减肥食谱 健康享瘦
一周健康瘦身食谱，告别10斤赘肉
7款低卡低脂减肥餐，做法简单，一周不重样，健康且美味
低卡低脂6道减脂餐❤️营养健康⚡️超强饱腹感
懒人瘦身必知的低卡饮食技巧
吃面食和吃米饭哪个容易胖？主食这样搭配
网址: 烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配 https://m.trfsz.com/newsview54482.html
