晚餐推荐10道清肠素食,每道菜都是肠道管家!
九种最有效清肠素食
九种最有效清肠素食 1.海带:肠蠕动“加速器” 中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘 油酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量...
降脂清肠素食清单
降脂清肠素食清单(组图) 降脂清肠素食清单(组图) http://eat.sina.com.cn 2006 年 03 月 16 日 09:19 千龙网 我们应吃些素食,以排除油腻、清胃通肠,并...
给你一份降脂清肠素食清单
给你一份降脂清肠素食清单海洋蔬菜低热量、低脂肪,一些...我们应吃些素食,以排除油腻、清胃通肠降低血脂、...
素食健康:常吃五种食物可清肠排毒又美丽
素食健康:常吃五种食物可清肠排毒又美丽 黑木耳:肠清洁“钟点工”。黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”,其中所含有的植物胶质 有很强的吸附能力,可以在短时间...
肠道越干净人越健康 教你简单的清肠方法
肠道越干净人越健康 教你简单的清肠方法_电脑基础知识...纤维素及少吃蔬 果的状况下,竟然需要 80~120 个...不需要节食, 只是把周五与周六晚上的晚餐,用排毒餐...
10种素食 帮清肠
10 种素食 帮清肠 玉米:含丰富的钙、磷、镁、铁...膳食纤维和胶质类等容积性排便物质,可谓“肠道清道夫...可排除体内多余的钠盐, 如每天吃两个苹果,对维持血压...
老年人降脂清肠冬季必吃8大素食
老年人降脂清肠冬季必吃 8 大素食 现在的生活餐餐...血糖,维持酸碱平衡,都是不错的 “肠 道清道夫”。...推荐:鲜芹百合 材料:芹菜、百合、小辣椒、盐、鸡精...
清肠
晚餐———蔬菜汁1杯睡前———1-2杯水(睡前一...实际上 , 清肠还不仅仅是一个通便的问题 , 首先...如果食物的热量高,纤维素含量少,那么肠道往往需要...
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