精选西藏特产推荐：米参
精选西藏特产推荐：米参
(2014-05-10 15:37:58)
标签：健康
西藏特产
米参
气虚肺弱
心烦失眠
分类：西藏特产一、米参的主要功效
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米参性凉味甘，除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对津液不足，口渴舌燥具有相当的疗效。长期服用，能提神醒脑、生津止渴、调节平衡，可以提高机体的免疫功能，的确是进补强身的上佳之选。
除了日常的保健功能外，经临床验证，西洋参对高血压和心肌营养不良、冠心病、心绞痛等亦有一定疗效。对于由心脏病引发的胸闷、心慌心烦等症尤为适宜。同时，西洋参还可降低"化疗"或"放疗"治癌肿引起的不良反应，常作为治疗各种癌症的辅助剂之品。
二、米参的用法用量
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1.煮服法：将米参取3克放入砂锅内，用水适量，用文火煮十分钟，晨起空腹，将参片参汤一起服下。
2.蒸服法：将米参取5克，加一个鸡蛋，蒸熟后服用。
3.泡茶：米参+菊花，入沸水冲饮，有滋阴生津，清热明目之功效。（推荐！！！）
4.米参蜂蜜汤：取米参10克，加水文火炖煮，凉后倒入参汤，加蜂蜜50克，冰糖适量调服，可祛火、防暑、清胃火。
服用米参时不要饮茶，因为茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2-3日后才能喝茶；不要吃萝卜，因为西洋参是补气的，萝卜是破气的。
三、米参的适宜人群
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1.气虚肺弱、容易疲劳、渴睡。
2.虚火上升、热气烦燥。
3.心烦失眠、神经衰弱。
4.肺气久咳，及因烟酒过多引起的不适，如口干，喉痛，声音沙哑等。
http://s11/mw690/004lgRr0zy6ILG8YU2Kaa&690
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