甜罗勒
英文名：Sweet Basil
拉丁文：Ocimumbasilicum,ct.linalol
植物科属：唇形科
萃取部位：开花的全珠
萃取方式：蒸馏
主要产地：地中海地区，东南亚
01 甜罗勒的由来
甜罗勒属名 basilicum ，一词来自希腊文 basileus ,意思是君王。传说君士坦丁大帝在这株明显十字对生的罗勒身旁找到“真十字架”,从此罗勒成为圣水配方中不可或缺的药草。而自古所谓的驱魔，或多或少也与心神混乱有关，足以看出罗勒对于心（包括心智与心脏）的影响。
据推测，罗勒是经由波斯传到埃及、希腊和罗马的。在古波斯，该植物用于抵挡邪恶。在古埃及，人们发现罗勒对各种头部病症有奇效，故常用罗勒编织成花冠戴在头上。
从12世纪起，中欧开始种植罗勒。现在，罗勒是一种评价极高的香料药草，是意大利料理中的代表。其他国家的游客因为这一浓烈又开胃的浓郁香料味，将罗勒从意大利带回本国。
在中国的云贵川地区，人们也有将罗勒进行身体调理，疏风化湿，处理消化系统等问题。在现今的烹调食谱中，罗勒又是常见普遍的调味料。
02 甜罗勒的概述
甜罗勒不同于其他罗勒，拥有着又大又圆润柔软的卵形叶片，十字对生，叶面油亮，叶缘无锯齿。
16世纪，人们开始从甜罗勒中提取精油，呈现淡黄色到琥珀色的液体，香气十分清新，带有甜辣的青草香味儿。略微辛辣的淡樟脑味。
甜罗勒精油能对人体起到缓解痉挛和镇静的作用，具有放松和鼓舞的功效，因此也被称作甜罗勒精油或“心灵安抚剂”。此外，精油中富含的芳樟醇，有护肤和增强免疫力功效，也是薰衣草精油和花梨木精油中的成分。
03 代表成分
单萜醇65%（三级醇：沉香醇40-55%)，醚10-15%，酯6%，氧化物6%，酚6%。
04 主要功效
心理疗效
放松、鼓舞，恢复平淡美好的眼光；勇敢的表达真实的自己，面对自己真实的需求，一方面是对自己的真实表达，另一方面是对他人能勇气的表达自我。
生理疗效
肠胃絮乱、心因性消化问题、高血压、动脉硬化、新循环疾病、改善鼻炎。
05 使用方法及注意事项
注意：
甜罗勒精油的安全性较高，但有建议指出，在患有癌症和肝脏疾病时，应避免使用。
06生活小应用
消化系统【肠胃紊乱】
生活中，很多时候，我们都会因为不当的饮食习惯、食用变质食物、匆忙进食、压力或者沉重的心理负担都可能导致肠胃功能紊乱。
例如过敏性胃肠炎或消化问题，如胀气、食欲不振、肠痉挛、饱腹感或烧灼感，腹泻或便秘。针对这些问题，可以使用精油进行腹部按摩或使用湿热的敷布。
从古至今，甜罗勒还有一个很重要的用途是处理消化系统的问题。不管是情绪压力引起的消化系统紧张还是饮食不当造成的消化系统痉挛，罗勒精油都可以很好的缓解。高比例的沉香醇能散发让人放松舒缓的气味。
用法取10毫升基础油(橄榄油、甜杏仁油或者葡萄籽油)+4滴甜罗勒精油，调配成一款复方按摩油。取适量按摩油于手心，双手揉搓捂热后，在胃部轻轻的顺时针打圈按摩，便可缓解消化系统的问题。返回搜狐，查看更多
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