精油三明治：健康美味的秘密武器
精油三明治：健康美味的秘密武器
最近发现了一个新奇的做法——用精油来制作生菜三明治，真是既健康又美味！于是赶紧在盒马上下单买齐了所有材料，开始动手试试。
腌制鸡胸肉时，我用了柠檬精油、迷迭香精油和罗勒精油。其实还应该加点黑胡椒精油，不过这次忘记了。用牙签蘸一点点精油，效果更好哦！
迷迭香精油对肝炎、肝硬化、胆结石、黄疸和胆管阻塞都有很好的缓解作用，还能增强消化功能，改善结肠炎、消化不良、胀气和胃痛。
罗勒精油则能为肉类、面食和前菜增添清新的香草气味，让你的菜肴更加诱人。
柠檬精油加入食材中，可以强化甜点和菜肴的风味，让你的味蕾大饱口福。
最近买的蔬菜都是有机蔬菜，虽然0重金属、0农残，但我还是用Ollnear微气泡龙头泡了三遍，每次2分钟，确保去农残和杀菌。比如大肠杆菌，微气泡水的杀菌效果经过权威机构SGS的检验证实，能有效清除海鲜、肉类、砧板、刀具及碗盘中的大肠杆菌和厌氧菌，经过浸泡冲洗后可达到国家安全标准，还能延长食物保鲜时间。所以我把买回来的所有蔬菜都泡了三遍，放在保鲜收纳盒里再放冰箱，这样可以延长保鲜时间。
这次用的鹅妈妈晶钻锅，采用纯净的原矿合金材质手工铸造，专业设计更符合华人的烹调习惯。锅身为原矿合金自然颜色，未添加任何化学涂料，不含重金属，安全无毒。它采用非涂层不粘锅设计，摒弃了化学涂层不粘的方法，采用的是对人体无害的物理不粘原理。锅身表面具有极细毛细孔，有利于食用油保留于锅具表面，烹饪时更不易粘锅。
洗菜用的EKO洗菜篮，特别喜欢他家的东西，件件种草。家里垃圾桶、沥水篮、沥水架、欧式储米桶都是他家的。虽然厨房太小，不然一件件拔草。
洗完菜放入冰箱收纳盒，这个收纳盒可以分层分区放，告别凌乱。上面盖子上也有透气孔，透明塑料，食材一目了然，看起来很美观。
第一次做包得不紧，看有人说球生菜更好吃，也更好包，下次试试球生菜。
这次做的精油生菜三明治，真的是色香味俱全，健康又美味！赶紧试试吧！
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