传统早餐out！高标准太空早餐兴起，充足营养解放时间创造快乐
“一日之计在于晨，一生之计在于勤”。中国人的勤劳，可以称得上全世界之最了。一年四季，都在勤于生活，勤于创造，勤于奔波。
而一天的创造和精力都从一日三餐中获得，其中早餐又是十分重要的一环。
只有早餐吃得好，才能开启一天的活力，精神奕奕一整天。
所以，一份美好的早餐，应当是一份美好的犒赏，也是美好的一天的开始。
“十三楼寺早餐饭，六一泉寺晚咏歌”也是一种理想生活的状态，早食好，晚唱歌，生理与心理都能得到好的照料。
而说到早餐，你首先想到的是什么？包子、面条、油条、豆腐脑......
我国地广物博，南北饮食风俗多样，十里不同天，百里不同音，早餐也因地域而千变万化而各不相同。因此早餐种类特别丰富，数不胜数，但都各具特色，各具风味。
比如武汉吃早饭又叫过早，主打热干面、三鲜豆皮、鲜鱼糊汤粉，惹人口水；上海人喜欢生煎、咸豆浆、葱油饼，垂涎欲滴；广东早茶更是讲究，流沙包、玉米饼、海鲜粥，琳琅满目；咱们陕西人则习惯肉夹馍、豆浆、胡辣汤，暖心暖胃……
俗话亦说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”
为什么要这么安排?
因为食物经过4个小时在体内的消化吸收后，会全部消耗完。为了不断给人体补充能量，必须4到6小时就安排一次用餐。
而早晨，我们经过8个小时的睡眠，人会特别精神，但同时也饥肠辘辘。
这时如果好好补充一下营养和能量，接下来的一天，工作和学习效率将会出奇得高。
但是，许多人为了“赶时间”，就把早餐“省略”了。
尤其是广大的打工人，每日的休息时间都不够，这部分早餐时间大多数时候就让位给睡眠了。
殊不知，这个“赶”其实最伤身体，早餐的好处和作用，其实和睡眠同样重要。
不过，从现在开始，除了这些费时且繁琐的传统饮食，你又多了一种简单快捷，却不输营养与口感的新选择。
太空早餐，也叫太空能量餐。
从这个名字就可以看出，这是专供于航天员们在太空执行任务时的食品。
能供应航天员，它自然拥有一切你能想到的优点：吸收快、能量持久、营养均衡、消除疲劳、安全可靠、体积小、携带方便。
但如今，我们不必拥有航天员的体魄与毅力，也可同享这种营养和美味。
2015年前，中国航天员科研训练中心独享航天员太空食品专利权。社会面无法品尝和食用这种高能量高营养的食品。
2015年后，根据国家军民融合发展政策，目前业内已有公司取得了中国航天员中心太空食品专利技术的转让。这就意味着以后普通人也可以随时吃到这些为航天员们高标准打造的食品了。
并且制定了严格高于国家标准和军用标准的企业标准，Q/TKSC0005S-2022、Q/TKSC0003S-2022、Q/TKSC0007S-2022。
而这三个标之所以优于国家标准和军用标准。
在于航天员太空能量食品的航天食品卫生要求标准理化安全指标(酸价、过氧化值、反式脂肪酸)，严格高于军用食品通则规范压缩干粮标准的理化安全指标，也严格高于国家食品行业标准的理化安全指标。
快速补充能量
航天员食品的碳水化合物来源为果糖葡萄糖，而其中果糖和葡萄糖又为单糖，单糖是可以被人体快速吸收的，就可达到快速补充能量的目的。
持续提供机体耐力
而它之所以可以维持6小时能量的核心技术功能原理是，它含有的异麦芽酮糖是一种可以缓慢消化的二糖，这种糖不会被唾液、胃酸和胰液消化，一直到小肠内才被水解成葡萄糖和果糖而后吸收。
由于其消化过程很长，就像一条缓慢流动但不停歇的河流。这些能量是缓慢释放的，就可长时间维持人体的血糖平稳，从而保障人体肌肉和大脑得到持续长久的能量补给，最终达到肌体能量持久的功效目的。
消除疲劳
而麦芽糊精又是一种营养性多糖，易于分解和吸收，同时还含有钙，铁等对人体有益的微量元素和有机矿物质。
以上营养物质组合在一起，既能实现快速供能，又能保证持续供能，就可达到能量接力、能量持久、保持稳定的血糖水平、增强机体耐力、抗疲劳的功效目的。
可作为特种部队、高原边防部队、海军潜艇、特警、航空航海旅行、登山、旅游、运动员竞赛、长途驾车、年轻族便捷早餐、加班族熬夜、遇险救援、应急储备、疫情防控、灾害应急救援、战争物资储备等。
没时间做早饭，有时也不方便买早饭的上班族，可以常备一些在办公室，以备不时之需。还有开夜车的司机，爱好登山旅游的人群都可以尝试尝试。
还有家家都有老人，老人都有早饭的习惯，儿女不在身边，有时就得早上自己做或是出去买，年纪大了，这种方式对他们并不太便利。
为他们备一些太空能量餐，满足人体所需的营养，解放老人的时间和精力，也让在外的子女放心。
太空早餐，打造早餐新时尚，开启新的一天，给你活力满满！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
相关知识
晒晒高中儿子的早餐，做法简单营养足，早起半小时就能搞定
一份营养早餐的黄金标准，就在这三个不等式中
营养早餐
【早餐食谱大全】早餐吃什么最有营养
营养减肥早餐食谱 减肥早餐吃什么营养
早餐营养状况调查 超五成人不够关注营养早餐
高考最营养早餐食谱大全
营养早餐“三要三不要” 辰时吃早餐养胃气
营养早餐科普.ppt
《中国居民早餐营养健康模式》发布 你的早餐营养达标了吗？
网址: 传统早餐out！高标准太空早餐兴起，充足营养解放时间创造快乐 https://m.trfsz.com/newsview550748.html
