吃生西红柿能减肥吗？
吃生西红柿能减肥吗？
问题描述：我今年21岁，我不知道怎么回事，一直很胖，吃生西红柿能减肥吗？
医生回答(2)
蔡晶晶 主治医师北京大学人民医院你好，生吃西红柿是可以有减肥的作用的，但是西红柿属于寒凉的食物，如果消化功能比较差的人群避免经常生吃西红柿，如果你一直 很胖确实是需要考虑减肥了，但是减肥并不是单纯的食用一种食物就可以起到减肥的效果的，所以你需要科学的膳食，及结合运动才能有效果的。
刘建丽 医师莒南县人民医院你好，吃西红柿有利于减肥，尤其是在晚餐的时候只吃西红柿代替主餐的方式，减肥效果较明显，因为西红柿热量比较低，含有各种维生素，有利于减肥，除了控制住饮食以外，想要健康减肥，还是要加强体育锻炼，可以多做一些有氧运动，如慢跑，瑜伽，游泳等，能够起到瘦身塑形的作用。
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