解决便秘困扰 中医治疗便秘有五大妙方
秋季是便秘的高发季节，这是因为天气干燥，空气中的水分减少，身体缺水，同时人容易精神紧张、上火、睡不好觉，从而加重便秘症状。
日常生活中，不少人会因为肠胃积热而出现便秘。分析肠胃积热的原因，我们不难发现，不少患者是因为生活不规律、饮食结构不合理、暴饮暴食或贪食辛辣，从而导致肠胃积热。长期肠胃积热，会引发胸腹胀满、大便秘结，其中不少还有可能伴随口干口苦、口渴喜饮、脘腹灼热等症状。
中医如何治疗便秘?
1、大黄膏热敷方
材料：大黄适量，黄酒少许。
用法：将大黄打碎，研成粉末。将10克的大黄粉用黄酒调成软膏状。将此药膏敷于肚脐处，用纱布覆盖，并用热水袋在此药膏上热敷10分钟。可每日换药1次。
功效：此方具有泻热通便的功效。
2、大黄食盐粉敷方
材料：生大黄10克，食盐10克。
用法：将大黄打碎，研成粉末，与食盐混合均匀。将此药粉敷在肚脐处，用纱布覆盖，用一帖伤湿止痛膏固定。每日换药1次，可连续用药3天。
功效：此方具有泻热通便、凉血解毒的功效。
3、桂萸巴豆敷
材料：巴豆、肉桂各1克，吴茱萸3克，生姜汁少许。
用法：将巴豆、肉桂和吴茱萸一起研成细末，用生姜汁调成糊状。将此药糊加热后敷于足三里穴和肚脐处。足三里穴位于外膝眼下10厘米(3寸)，距胫骨前嵴1横指处。
功效：此方具有利水破积、温中通便的功效，多数患者在用药6-24个小时后即可通气排便。
4、硝皂敷方
材料：芒硝9克，皂角少许。
用法：把皂角研成细末；将芒硝用清水溶解成药膏状，调入皂角末。将此药膏敷在肚脐处，用纱布覆盖，用胶布固定。可每日换药1次。
功效：此方具有泻热通便、润燥软坚的功效。
5、大戟红枣膏敷方
材料：大戟1、5克，红枣5-10个。
用法：将大戟研成细末；将红枣挖去枣核，捣成泥糊状，与大戟末一起调成膏状。将此药膏敷于肚脐上，用纱布覆盖，用胶布固定。
功效：此方具有补中益气、泄水通便的功效，多数患者在用药后5分钟大便即可畅通。用法：将螺蛳连壳一起捣碎，调入食盐。将此药糊敷在关元穴处，用纱布覆盖，用胶布固定。关元穴位于肚脐下方10厘米(3寸)处。此方具有清热、利水、通便的功效，多数患者在用药后不久大便即可通畅。
三种食物能缓解便秘情况
1.豆类
豆类富含膳食纤维，美国《食欲》杂志刊登的一项研究发现，豆类有助于打造一个健康的消化系统。参试者每天吃113克鹰嘴豆，12周之后，其排便更规律，消化系统也更健康。另外，多吃豌豆、鹰嘴豆和芸豆等，还可以帮助减少血液中“坏”的胆固醇含量，降低心脏病风险。
2.胡萝卜
生吃胡萝卜可以帮助消化，将其做成蔬果沙拉也是不错的选择。如果想吃煮熟的胡萝卜，好处是更能养胃润燥，坏处是会损失部分维生素和纤维素。因此，水煮胡萝卜一定要注意好时间，不可煮太久。
3.五谷杂粮
像麦片、麸皮、糙米等食物中就含有丰富的膳食纤维。虽然它们的口感并不好，但对于你的身体而言是可以起到积极作用的。早餐吃些全谷物食品，简单又方便，可以迅速满足身体对纤维素的需求。
相关知识
便秘怎么办？五种方法帮助患者解决困扰
调治便秘 中医给你支妙招
中医治疗老人便秘的一些偏方
解决便秘的最快方法
如何解决便秘 4个简单方法解决便秘
孕妇便秘的解决方法
孕妇便秘怎么办 有效缓解孕妇便秘的方法
养成好习惯 摆脱便秘困扰
孕期便秘大揭秘！教你轻松缓解排便困难～
解决便秘的办法
网址: 解决便秘困扰 中医治疗便秘有五大妙方 https://m.trfsz.com/newsview551498.html
