西红柿是非常好吃的一种食材，而且它相比其他蔬菜的分类还比较特别，西红柿的食用方式非常广。那么，喝西红柿鸡蛋汤可以减肥吗？接下来就和小编一起来看看吧。
喝西红柿鸡蛋汤能减肥吗
可以。
西红柿含有的番茄红素起到的作用是最明显的，其含有强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，最终可以预防黑色素的生成，保护皮肤；另外，其富含的维生素C，能够保持皮肤的弹性。其实西红柿含有的番茄红素和食物纤维，都有助于促进体内脂肪的燃烧，起到清除肠道残渣的作用。而其所含的钾有利尿的作用，可以将体内多余的热量排出体外。 西红柿鸡蛋汤有助于美容护肤，清肠胃。该汤清淡热量较低，所以是能够起到减肥作用的。
西红柿汤减肥功效
1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维， 不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。
2、番茄中的 红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。
3、番茄 独特的酸味和刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧。
减肥番茄汤推荐
西红柿海鲜汤
做法：大的西红柿2颗，烫后去皮，打成汁。准备好带壳虾子2只、花枝2片、蛤蜊5颗、鲷鱼片2片、九层塔适量、柠檬1/4颗、洋葱半颗切成细末、海盐1小茶匙、水3碗。
在汤锅加入三碗的水、番茄汁及洋葱末，等到煮沸之后转小火，再煮10分让汤汁入味。之后再开到大火把所有的海鲜放入汤汁内煮沸，放入九层塔就可起锅，要食用时可将柠檬汁挤入汤汁内，这样会别有一番风味。
番茄冻汤
食材：番茄五个左右，黄瓜，洋葱适量，食盐，食用油少许、
制作方法：将番茄，黄瓜，洋葱清洗干净，切成小块，一起放入搅拌机中进行搅拌，直到搅拌成糊状，加入食用油，食盐，搅拌均匀。放入碗中或者杯中，放到冰箱中冷藏十五分钟即可。 番茄冻汤中含有丰富的维生素及纤维素，减肥的效果非常好。
番茄芹菜瘦肉汤
食材：番茄两个，芹菜一根，瘦肉100克，食盐、生姜适量
制作方法：番茄，芹菜清洗干净，切成小块，瘦肉切片，将瘦肉，番茄，芹菜一起放入锅中，煮上十分钟左右，计入适量的调味品就可以了。
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