西红柿拌酸奶能减肥吗？
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
可以一起吃，有减肥的作用。喝酸奶有助消化的作用，多吃新鲜水果以及蔬菜，少吃主食可达到减肥的目的。注意不要受凉，尽量少吃油腻的食物，忌吃辛辣刺激性食物。而且一般富含纤维素的食物可以促进消化。
2019-08-08 23:08
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
酸奶属于奶制品，含有丰富的乳酸菌，具有润肠通便的作用，同时每100毫升大概含有70大卡的热量，属于低热量食物。酸奶还是蛋白质和钙含量较丰富的奶制品，可以作为减肥人士的钙来源。西红柿热量水平极低，富含水分，而且可以作为植物性优质蛋白来源。因此建议食用有助于减肥，你可以代替晚餐食用，同时晚餐宜搭配一份燕麦粥。
2019-08-25 12:13
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