西红柿和黄瓜可以一起榨汁喝。
从营养的角度考虑,这两种食物一起榨汁可以起到互补的作用。
黄瓜具有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾、镁等元素,可以有效地补充人体所需的营养物质,还具有降血糖、减肥、美容养颜等功效。西红柿含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、胡萝卜素等,可以降低胆固醇、预防心脑血管疾病,还有美容养颜、防晒、抗衰老等功效。
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