【减肥冬瓜怎么做】
减肥冬瓜怎么做
2020-04-04 06:22:01
减肥冬瓜怎么做
谢洋春 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 您好，冬瓜和其它水果不同，它不含脂肪，而且含钠量很低，有利排尿、利湿的功效，很多人都尝试过冬瓜减肥法，能让人迅速瘦身。有关冬瓜怎样做的介绍很多，建议用芦荟红枣冬瓜汤，消脂冬瓜汤等等。事实上，减肥最重要的是三餐的合理安排。绝不要因为无法忍受食物的诱惑而不能控制自己的食欲。瘦身是持久战，坚持才能成功。
2020-04-05 06:32:00
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，根据您所描述的这种情况，主要还是要让自己的摄入量以及消耗量达到相当的水平，建议您平时一定要合理均衡地搭配自己的饮食，做到荤素搭配，适当安排自己的运动量。
2020-04-02 01:58:30
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