西柚汁可以减肥吗
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西柚汁可以减肥吗
近期发布9月10日
孙香兰主任医师内分泌科
山东省立医院
三甲 | 专科第6
百度健康医美内容审核团队优选
如果自身体质比较好，经常运动，西柚汁是可以减肥的，如果存在肠胃不好的患者，而且不锻炼，西柚汁是不可以减肥的。
1.可以减肥：西柚汁是以西柚为主料的饮品，含有果酸、纤维素等营养成分，适量饮用可以促进机体代谢，促进消化液的分泌，而且能够有效促进体内多余油脂的排出。如果自身体质比较好，平时经常进行有氧运动，比如散步、打羽毛球、游泳等，可以加速脂肪燃烧和分解，而且可以有效提高身体的抵抗力，增强血液循环，有效促进肠胃消化不良的作用，此时西柚汁是可以减肥的。
2.不可以减肥：由于西柚汁属于酸性食物，如果肠胃不好的患者，饮用西柚汁后可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适，从而出现恶心、呕吐等症状，还会伴随反酸、胃黏膜损伤等不良现象。而且在平时不运动，可能会导致热量增高，引起脂肪堆积，所以西柚汁是不可以减肥的。
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