一口气安利100个减脂好物！
一口气安利100个减脂好物！吃吃吃！减减减
就知道你们爱看这种好物推荐的，这次我给你们整个齐全的，直接推荐种，包括了低卡零食、饮料、调料、酱料、速食控卡餐等等，你想要的都能找到！
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很多宝子一开始关注我是因为放纵减肥法，包括最近我带明星21天掉秤9斤
甚至还有不少粉丝等着我和湘雅医院联合出书，说一定会买这种专业的减脂指导书籍
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我一直都不推荐节食减肥，不仅容易暴食搞坏身体，对减肥信心的打击还大
✅所以我提倡靠吃更健康低热量的食物来减肥，包括你们馋嘴爱吃零食的，我也帮你们找了很多产品一个个看配料表，我觉得没问题了才推荐给你们
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如果你平时自己想吃零食还不会看配料表，那记住配料表有下面这些的都别买，全是反式脂肪，就是不减肥也得少吃！
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⚠️代可可脂 起酥油 植物奶油 人造奶油
⚠️人造黄油 奶精 植脂末 人造酥油
⚠️氢化油 部分氢化植物油 氢化菜油
⚠️氢化植物油 氢化脂肪 氢化大豆油
⚠️固体菜油 人造牛油 人造脂肪
⚠️氢化油起酥油 酥油 精炼植物油
⚠️精炼棕榈油 精炼植脂末 植脂
⚠️植脂奶油 转化脂肪 雪白奶油 白油
⚠️复合脂质配料 麦淇淋 食用油制品
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另外，想在秋冬逆袭变瘦，但又不想运动不想节食，只想靠好好吃饭就掉个10-20斤的，后台发我
你会获得：
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✅肉眼可见瘦下来（很健康那种）
✅不用运动不用节食
✅看懂配料表
✅把家常菜吃成减脂餐
✅带动全家保持健康饮食结构
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快来开启【人生最后一次减肥】吧，以后吃每顿饭都不用纠结啦~
2023-10-27 16:43
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