经常睡前喝碧生源常润茶 便于第二天早晨排便好吗
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#合辑# 机票是越早买越便宜吗？
森梅双午
2019-05-11 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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碧生源常润茶虽然能快速清肠润肠，但是不适合长期服用，里面含有番泻叶，是一味泻药，不可久用，否则停药后会胀气便秘等依赖性和副作用。
想要改野液睁善肠胃功能，建议平时可以多喝水、多运动，正常作息，清淡饮食，多吃植物纤维的食品如黄花埋毁，卷心菜，红萝卜，苹果，香蕉，还可吃一款日本颂岁biohouse的ベンスルリン，中文被译为“便卜”，乳酸菌max等等之类的保健食品，都会对肠胃有帮助。
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