秋季护嗓润喉茶
秋季护嗓润喉茶
1、 陈皮枸杞茶
做法： 将陈皮、枸杞、山楂各10g，放入清水中浸泡1分钟，洗净后捞出，放入壶中或杯中，倒入沸水，浸泡后当茶饮。可适当加入蜂蜜或冰糖调味。
功效：适用于长期慢性咽炎、声音嘶哑、声带结节或息肉者。
2、 大海甘味润喉茶
做法： 将胖大海1-2个、甘草5g，用清水冲洗干净，放入壶中或杯中，倒入沸水，浸泡后当茶饮。可适当加入蜂蜜或冰糖调味。
功效：适用于肺热所致的急性咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑者。
3、清火润喉罗汉茶
做法： 将1个罗汉果的1/8果肉，枸杞、红枣、玫瑰花各10g，用清水洗净，放入壶中或杯中，倒入沸水，浸泡后当茶饮。可适当加入蜂蜜或冰糖调味。
功效：适用于平素体质虚弱、气血不足、抵抗力较差的慢性咽炎者。
4、洛神花雪梨红枣茶
做法： 将雪梨1个（切小丁）、红枣（切小丁）、枸杞、玫瑰花各10g，用清水洗净加水500ml后，放入锅中煮沸10分钟，温后当茶饮。可适当加入蜂蜜或冰糖调味。
功效：适用于用嗓过度、声音嘶哑、口干口渴者。
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