绿壳鸡蛋：营养丰富的绿色选择
绿壳鸡蛋：营养丰富的绿色选择
你是否想过，每天吃的鸡蛋其实可以更加营养丰富？绿壳鸡蛋就是你的绿色选择！它的主要营养成分包括锌、硒、碘等，竟然比普通鸡蛋高出3-6倍！而且，它的蛋白质含量也高出12.7%，胆固醇含量却低20%。
绿壳鸡蛋不仅营养丰富，还富含卵磷脂、脑磷脂、神经磷脂、高密度脂蛋白以及维生素A、B、C、E和微量元素。特别是其中的硒含量，比普通鸡蛋要高很多。硒是一种强大的抗氧化剂，能帮助增强免疫力、保护肝脏。
所以，如果你想要提高免疫力、保护肝脏，不妨试试绿壳鸡蛋吧！它不仅美味，还健康营养，是日常饮食的绝佳选择！
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