血糖高的孕妇每天食谱
李广利主治医师武汉市第三医院 擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、亚急性甲状腺炎、甲状腺结节、痛风...
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孕妇血糖高相比一般糖尿病患者而言，摄入营养的比例有所不同。蛋白质占25%左右，脂肪占25%-40%，热量占35%-40%。每天要保证水、水果、蔬菜、红白肉、主食的摄入量。水约1700ml到2500ml，蔬菜可不限量，多食白肉，少量食用红肉，肥肉最好不要吃。主食可以吃杂粮类，杂粮升血糖较慢，每顿不可多吃，每顿饭只吃半碗米饭，吃不饱可以多吃蔬菜以补充，水果每日定量，可以吃一个或半个拳头大的苹果，其他水果，可根据血糖监测情况而定。每顿饭后休息半小时候后，走路半小时到一小时，多吃则多动。
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