含有丰富蛋白质的食物有哪些
哪些食物含有高蛋白质多
含高蛋白质多的食物主要有以下几种：1、动物来源：肉、蛋、奶类，包括禽类、畜类的瘦肉，水产品如鱼、虾，瘦肉以及鸡蛋、牛奶等，均是较好的蛋白质来源。一方面含有的蛋白质较丰富、量足够，另一方面含有的蛋白质非常优质，有利于人体消化、吸收和利用；2、植物来源：大豆蛋白是唯一植物来源中的优质蛋白质，消化、利用率较高。此外，还有部分植物蛋白，如米、面制品、主食以及杂豆类，包括豇豆、红豆、绿豆、扁豆等，也含有一部分的蛋白质。但与人体自身的蛋白质组成差距较大，不太利于人体的消化、吸收和利用，所以不归为优质蛋白的序列。通常在食用这部分蛋白质时，需与优质蛋白搭配食用，起到优势互补的作用，促进蛋白质的吸收、利用。
尿液含有蛋白质怎么办
"如果尿液中含有蛋白质，建议到医院进一步行尿常规检查和尿蛋白定量检查，决定尿蛋白的含量，进行综合处理。如果尿液中含有微量蛋白质，则不予任何处理。建议减少食物中蛋白的摄入，再定期复查尿常规，了解尿蛋白的变化。如尿蛋白逐渐消失，则不予任何药物处理。如果相关检查提示尿中含有大量蛋白质，则建议住院治疗，给予激素冲击或者保护肾脏功能的药物，抑制蛋白的丢失，并适当补充体内的蛋白质，增加体内的蛋白含量，不至于发生低蛋白血症。如果检查发现是出血、感染引起，建议针对病因治疗。对于感染的患者，可使用抗感染的药物，如盐酸左氧氟沙星胶囊或者环丙沙星注射液等进行抗感染治疗，感染愈合以后再复查尿液蛋白质的含量。出血性的疾病则给予止血治疗，出血停止以后再复查尿中的蛋白质。"
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