决明子泡水减肥吗
决明子泡水主要可以起到清热明目、润肠通便的作用，想要达到减肥的目的应从调整饮食、运动调理的方法来达到科学健康减肥的作用。
决明子味甘、苦、咸，性微寒，具有清热明目、润肠通便的功效。因为决明子性苦寒，既能清泻肝火，还可以平抑肝阳，所以决明子泡水喝可以治疗肝阳上亢所引起的头痛、眩晕等症状，而且决明子泡水可以起到清热、润肠通便的效果，所以对于大便秘结可以起到治疗的作用。
但是，患者服用决明子泡水是不可以起到减肥效果的，如果患者想要达到减肥的目的，在日常生活中应避免吃高脂肪和高热量的食物，比如麻辣烫、肥肉、炸鸡等。可以适当吃些低脂肪和低热量的食物，比如燕麦、荞麦、鸡肉、鱼肉、猕猴桃、火龙果等，对减肥可以起到很好的辅助效果，而且患者在平时日常生活中可以适当做些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，都可以促进身体脂肪燃烧，达到减肥的目的。
相关知识
菊花、枸杞、决明子一起泡水喝能减肥吗
决明子功效 决明子能减肥吗？
喝决明子茶能减肥吗
决明子的功效与作用 决明子怎么泡水喝 决明子茶宜忌人群
决明子泡水喝的用途
绞股蓝决明子山楂泡水的功效
【金银花泡水喝能减肥吗】莲子心泡水喝能减肥吗
中药决明子减肥法 决明子茶能减肥
菊花、枸杞、决明子一起泡水喝能减肥吗,有没有什么害处...
决明子茶：明目通便助减肥！适合当水喝吗？
网址: 决明子泡水减肥吗 https://m.trfsz.com/newsview559259.html
