采用搭档分组训练,有氧与力量相结合,利用不同重量针对肌肉反复刺激,达到增肌塑形的效果,燃脂的同时提高基础代谢。
训练效果:将燃脂塑形完美结合,更加有效燃烧脂肪,增强体质,同时锻炼学员意志力。
训练时间:15min
上课方式:团体
难度指数:★★
燃脂指数:★★
趣味指数:★
作用部位:全身
以上就是开设的「上海燃脂塑形减肥训练班」的大致内容,如果感兴趣的话,可以拨打我们的热线电话或者咨询我们的在线老师了解报名哦!
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